Vitaminas

¿Y si los pensamientos que desencadenan la ansiedad de su hijo se neutralizan? ¿Qué pasaría si las mariposas en su estómago, el sudor en sus palmas y la mirada desesperada en sus ojos por ayuda fueran transformadas? ¿Y qué si ellos tuvieran las habilidades para afectar esta transformación ellos mismos? Este libro proporciona un camino para hacer precisamente eso. Todos se preocupan, pero si la preocupación se ha apoderado de su vida y ha tomado la forma de ansiedad y pánico, es hora de tomar el control y recuperar su vida. El cura de ansiedad comprobada del pionero psicoterapeuta...

Reach true clarity and insight by looking deeply, minimizing misperceptions, and having the courage to see things as they really are. The seventh book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. Profound and always approachable, Thich Nhat Hanh teaches us the art of looking deeply—in to our knee-jerk assumptions and runaway thoughts—so we can recognize the true meaning and essence of our lives. How to See teases apart the act of seeing-both...

La situación mundial actual nos ha demostrado que la globalización es una realidad y que debemos prepararnos para un tiempo VICA (Volátil, Incierto, Complejo, Ambiguo). Cada vez será mayor el movimiento internacional, a través de negocios, intercambios estudiantiles, acuerdos bilaterales económicos, trabajo binacional y los movimientos migratorios masivos. Por estas razones, hace falta usar nuestra inteligencia cultural, para que nos ayude a conocer y manejar de forma adecuada y provechosa las diferencias culturales y aprender a convivir armoniosa y exitosamente en este planeta y por...

Este es un libro de reflexiones ​que pretende ayudar a pensar, que presenta inusual equilibrio entre tecnología y humanismo. Ese humanismo propone la construcción de una cultura de la mejora y la renovación constante como estrategia a largo plazo, no solo para tiempos de crisis, sino también en tiempos de crecimiento. Es un libro que parte de la experiencia del día a día. No es un texto académico, sino un libro para animarle a actuar con inteligencia y sabiduría. Estamos seguros que encontrara en él ideas inspiradoras y motivadoras. Deseamos que le resulte útil y le influya de...