Sé una pareja feliz

¿Cómo cambiaría tu vida si mañana te dijeran que tienes cáncer? La vida en pausa es una historia de superación, que comienza justo en el momento en que todo mi mundo se detiene al recibir una noticia así. Trato de explicar todo el proceso, sin sentimentalismos, sin tabús, de manera directa y clara. Cómo me enfrento a una enfermedad que me aterra e intenta devorarme, cómo me afecta el tratamiento y cuáles son sus efectos secundarios. Hablo del día a día: las sesiones en el hospital, los cambios físicos, la gestión de las emociones, la búsqueda de la motivación y la fuerza para ...

Hoy en dia, ser padre es tener una larga lista de deberes. Las mejores intenciones llevan a controlar todos los detalles de la vida del nino y vivir con el temor permanente de que no rinda en algun aspecto: el academico, el social, el deportivo... Actividades y programas, citas y reuniones ocupan cada minuto, y la necesidad de ser los mejores acaba por crear una presion imposible de soportar tanto en adultos como en ninos. En esta obra innovadora, el psiquiatra infantil Alvin Rosenfeld y la periodista Nicole Wise, especializada en temas familiares, combinan su experiencia personal y...

Tablas para elegir alimentos saludables, bajos en calorías y ricos en nutrientes. Un análisis de los aspectos básicos de la alimentación y las dietas saludables. Información sobre calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, oligoelementos. Más de 600 elementos de todos los grupos de alimentación: frutas, hortalizas, carnes, frutos secos, cereales, pescados, mariscos, alimentos procesados, bebidas. Por lo general se utilizan las tablas calóricas para llevar el control del número de calorías, con independencia de su procedencia, lo que a veces se traduce en...

En el siglo XXI, las familias han evolucionado hasta el punto de que los hijos se han convertido en el centro de las mismas. Y dispuestos a "darles todo" y a conseguir unos hijos perfectos, orbitan los hiperpadres o "padreshelicóptero ", que ejercen una crianza basada en estar siempre encima de los hijos, anticipándose a sus deseos y resolviéndoles todos sus problemas. Un cóctel con ingredientes como la estimulación precoz, las agendas repletas, la tolerancia cero a la frustración y los enfrentamientos con los maestros que osen cuestionar las maravillas del niño o la niña. Aunque...