Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Los 4 fundamentos del mindfulness

Resumen del Libro

Libro Los 4 fundamentos del mindfulness

The Satipatthana Sutta is one of the Buddha's most famous speeches, the essence of Vipassana meditation, and the basis of mindfulness meditation. This book is based on that speech and is relevant for all people, regardless of where they find themselves on the spiritual path.

Información del Libro

Titulo Alternativo : El Cuerpo, Las Sensaciones, La Mente Y El Dhamma

Total de páginas 256

Autor:

  • Bhante H. Gunaratana

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.0

11 Valoraciones Totales


Biografía de Bhante H. Gunaratana

Bhante H. Gunaratana, también conocido como Bhante G, es un reconocido monje budista y maestro de meditación, cuyas enseñanzas han influido en la práctica del budismo en Occidente. Nacido en Sri Lanka en 1917, se ha dedicado a la enseñanza de la meditación y la ética budista durante más de seis décadas. Su sencillez y accesibilidad en la transmisión de las enseñanzas budistas le han hecho ganar un lugar destacado entre los maestros contemporáneos.

A lo largo de su vida, Bhante Gunaratana ha sido un puente entre la rica tradición budista de Asia y aquellos que buscan comprenderla en un contexto moderno. Desde joven, mostró un profundo interés por la meditación y las enseñanzas del Buda. A los 21 años, ingresó a la Orden Monástica, donde comenzó su formación formal en la práctica y filosofía budista.

En 1976, Bhante Gunaratana llegó a los Estados Unidos, un movimiento que marcaría un nuevo capítulo en su vida. Inicialmente, se estableció en el Centro de Meditación de la Sociedad Budista de Washington. Su enfoque práctico de la meditación vipassana (conciencia plena) ha resonado con muchas personas que buscan alivio del estrés y la ansiedad en un mundo moderno agitado.

Uno de los contribuciones más significativas de Bhante Gunaratana es su libro "Mindfulness in Plain English", publicado por primera vez en 1991. Este texto se ha convertido en un clásico en la literatura sobre meditación, ofreciendo una guía accesible y clara sobre cómo practicar la atención plena. A través de un lenguaje sencillo, Bhante G desmitifica los principios de la meditación, haciéndolos accesibles incluso a aquellos que son nuevos en la práctica. El libro ha sido traducido a varios idiomas y ha cambiado la vida de miles de personas, ayudándolas a encontrar paz interior y claridad mental.

Además de "Mindfulness in Plain English", ha escrito otros libros y artículos que abordan diversos aspectos de la práctica budista, incluyendo el camino ético, la compasión y la sabiduría. Su enfoque no solo se centra en la meditación, sino también en cómo aplicar estos principios en la vida diaria. Bhante Gunaratana ha enfatizado la importancia de la ética en la práctica budista, describiendo cómo los valores morales pueden enriquecer la experiencia de meditación y fomentar un sentido más profundo de conexión con uno mismo y con los demás.

Bhante G también ha establecido el Centro de Meditación Bhavana en West Virginia, donde muchos estudiantes vienen a profundizar su práctica de meditación bajo su guía. Este centro no solo es un lugar de retiro, sino también un espacio de aprendizaje y reflexión, donde las enseñanzas de Bhante Gunaratana son impartidas a través de retiros, charlas y talleres. Su dedicación a la enseñanza ha impactado a numerosas generaciones de practicantes de meditación en todo el mundo.

La vida de Bhante Gunaratana es un ejemplo de dedicación y compromiso hacia la búsqueda de la verdad a través de la meditación. Su legado continúa inspirando a personas de diversas culturas y trasfondos, mostrando que el camino del Buda es accesible para todos. A medida que el interés en la meditación y la atención plena crece globalmente, las enseñanzas de Bhante G siguen siendo una luz guía para aquellos que buscan un camino de paz y comprensión.

En conclusión, Bhante H. Gunaratana es más que un maestro de meditación; es un embajador del budismo que ha ayudado a llevar las enseñanzas del Buda a una audiencia moderna. Su trabajo ha dejado una huella indeleble en el panorama del budismo contemporáneo y continúa inspirando a aquellos que buscan una vida más plena y consciente.

Más libros en la categoría Salud

Tarot rider (Pack)

Libro Tarot rider (Pack)

- EL TAROT RIDER-WAITE - El más popular de entre todos los mazos de tarot fue concebido por Arthur Edward Waite, miembro de la orden esotérica Golden Dawn, y plasmado en dibujos por la artista Pamela Colman Smith, siendo publicado por primera vez por la compañía Rider en el año 1910 en Londres. La especial particularidad del tarot Rider es que fue el primero en incluir bellas y sugerentes ilustraciones en todas sus cartas, tanto en las 22 de la Arcana Mayor como en las 56 cartas de la Arcana Menor y figuras. Sus cartas, dotadas todas ellas de un preciso y completo simbolismo, son sin...

El Kama Sutra del Hombre Gay

Libro El Kama Sutra del Hombre Gay

The Kama Sutra—the famed, ancient Indian guide to lovemaking—has now been reinterpreted to created the ultimate sex guide for gay men. Using clear, empowering text to celebrate the art of gay lovemaking, this visual manual applies the art, spirit, and intention of the original Kama Sutra—the expression of uninhibited pleasure through sex—to the lives of 21st-century gay men. It shamelessly encourages love and sex, pleasure and sensuality, uninhibited erotic indulgence, and play. Visually stunning, it is accompanied by exquisite, sensual artworks from the original Kama Sutra, classic...

Ayúdate con la magia blanca

Libro Ayúdate con la magia blanca

Esperanza Gracia no solo es una reconocida experta parapsicóloga y astróloga, sino que además es una magnífica comunicadora, como queda patente en su colaboración en distintos medios de comunicación -prensa, radio y televisión. Viajera infatigable en la búsqueda de nuevos conocimientos, vuelca en este libro todo el caudal de su experiencia para hacernos llegar una guía de uso práctico de la Magia Blanca para aplicar especialmente en el terreno del amor y del trabajo. Rituales con velas, la magia de las flores y las hierbas, métodos de protección de influencias negativas, o un...

Cuaderno de investigación de fenómenos extraños

Libro Cuaderno de investigación de fenómenos extraños

Cuaderno de investigación de fenómenos extraños es una obra práctica que recoge conceptos, técnicas y estrategias que te ayudarán a adentrarte en el mundo de los enigmas, ya que contiene numerosos ejemplos prácticos, fichas, consejos y trucos. Con él aprenderás a desenvolverte con soltura ante los diferentes casos que se te presenten y sabrás cómo actuar ante situaciones indeseadas como la sugestión, la obsesión, el fraude y los engaños de la mente. Aprenderás a analizar un "escenario de misterio", a planificar una vigilancia nocturna, a entrevistar a los testigos y a bucear en ...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas