Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Los 4 fundamentos del mindfulness

Resumen del Libro

Libro Los 4 fundamentos del mindfulness

The Satipatthana Sutta is one of the Buddha's most famous speeches, the essence of Vipassana meditation, and the basis of mindfulness meditation. This book is based on that speech and is relevant for all people, regardless of where they find themselves on the spiritual path.

Información del Libro

Titulo Alternativo : El Cuerpo, Las Sensaciones, La Mente Y El Dhamma

Total de páginas 256

Autor:

  • Bhante H. Gunaratana

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.0

11 Valoraciones Totales


Biografía de Bhante H. Gunaratana

Bhante H. Gunaratana, también conocido como Bhante G, es un reconocido monje budista y maestro de meditación, cuyas enseñanzas han influido en la práctica del budismo en Occidente. Nacido en Sri Lanka en 1917, se ha dedicado a la enseñanza de la meditación y la ética budista durante más de seis décadas. Su sencillez y accesibilidad en la transmisión de las enseñanzas budistas le han hecho ganar un lugar destacado entre los maestros contemporáneos.

A lo largo de su vida, Bhante Gunaratana ha sido un puente entre la rica tradición budista de Asia y aquellos que buscan comprenderla en un contexto moderno. Desde joven, mostró un profundo interés por la meditación y las enseñanzas del Buda. A los 21 años, ingresó a la Orden Monástica, donde comenzó su formación formal en la práctica y filosofía budista.

En 1976, Bhante Gunaratana llegó a los Estados Unidos, un movimiento que marcaría un nuevo capítulo en su vida. Inicialmente, se estableció en el Centro de Meditación de la Sociedad Budista de Washington. Su enfoque práctico de la meditación vipassana (conciencia plena) ha resonado con muchas personas que buscan alivio del estrés y la ansiedad en un mundo moderno agitado.

Uno de los contribuciones más significativas de Bhante Gunaratana es su libro "Mindfulness in Plain English", publicado por primera vez en 1991. Este texto se ha convertido en un clásico en la literatura sobre meditación, ofreciendo una guía accesible y clara sobre cómo practicar la atención plena. A través de un lenguaje sencillo, Bhante G desmitifica los principios de la meditación, haciéndolos accesibles incluso a aquellos que son nuevos en la práctica. El libro ha sido traducido a varios idiomas y ha cambiado la vida de miles de personas, ayudándolas a encontrar paz interior y claridad mental.

Además de "Mindfulness in Plain English", ha escrito otros libros y artículos que abordan diversos aspectos de la práctica budista, incluyendo el camino ético, la compasión y la sabiduría. Su enfoque no solo se centra en la meditación, sino también en cómo aplicar estos principios en la vida diaria. Bhante Gunaratana ha enfatizado la importancia de la ética en la práctica budista, describiendo cómo los valores morales pueden enriquecer la experiencia de meditación y fomentar un sentido más profundo de conexión con uno mismo y con los demás.

Bhante G también ha establecido el Centro de Meditación Bhavana en West Virginia, donde muchos estudiantes vienen a profundizar su práctica de meditación bajo su guía. Este centro no solo es un lugar de retiro, sino también un espacio de aprendizaje y reflexión, donde las enseñanzas de Bhante Gunaratana son impartidas a través de retiros, charlas y talleres. Su dedicación a la enseñanza ha impactado a numerosas generaciones de practicantes de meditación en todo el mundo.

La vida de Bhante Gunaratana es un ejemplo de dedicación y compromiso hacia la búsqueda de la verdad a través de la meditación. Su legado continúa inspirando a personas de diversas culturas y trasfondos, mostrando que el camino del Buda es accesible para todos. A medida que el interés en la meditación y la atención plena crece globalmente, las enseñanzas de Bhante G siguen siendo una luz guía para aquellos que buscan un camino de paz y comprensión.

En conclusión, Bhante H. Gunaratana es más que un maestro de meditación; es un embajador del budismo que ha ayudado a llevar las enseñanzas del Buda a una audiencia moderna. Su trabajo ha dejado una huella indeleble en el panorama del budismo contemporáneo y continúa inspirando a aquellos que buscan una vida más plena y consciente.

Más libros en la categoría Salud

Wicca para Principiantes

Libro Wicca para Principiantes

¿Alguna vez has sentido curiosidad por la Wicca, y te gustaría saber de qué se trata? La Wicca es un espacio que conserva la sabiduría de los antiguos. En esta guía encontrarás información sobre ella, y te ayudará a desmitificar las ideas falsas sobre la brujería. También te ayudará a diseñar una vida llena de maravillas: acércate a ella con la mente abierta y con toda la disposición para aprender. Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía: - Descubre exactamente qué es y qué no es la Wicca. Aprenderás todo sobre los mitos comunes y las ideas erróneas...

Liquidariano

Libro Liquidariano

Using a liquid diet over a short period of time to detoxify one's body bring many benefits. Not only does it help increase vitality, it also contributes to the improvement of one's mental and physical agility. Combine fruits, vegetables, and seeds with coconut water, kefir or aloe vera to succeed with this diet.

Enseñanzas esotéricas del Tantra Tibetano (Traducido)

Libro Enseñanzas esotéricas del Tantra Tibetano (Traducido)

Este libro contiene tres obras distintas y muy importantes que detallan el pensamiento y la práctica del budismo tántrico tibetano: Los siete rituales de iniciación del Tantra tibetano, Los seis yogas de Naropa y El voto de Mahamudra. Estos libros fueron traducidos y editados por Musés con la ayuda de monjes tibetanos exiliados a partir de manuscritos de la Biblioteca del Congreso. Hay algunos pasajes muy extraños. Está la misteriosa profecía de Mi-Gyur-Dorje, que se encuentra en uno de los manuscritos entre los rituales de iniciación, y que habla de un futuro lejano en el que el...

Prevención de lesiones en personas mayores

Libro Prevención de lesiones en personas mayores

A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caída es un acontecimiento fortuito y, en la mayoría de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante número de propuestas...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas