La violencia doméstica

Perdonar no es ofrecer la otra mejilla. Perdonar no es huir corriendo. Perdonar a alguien no significa aprobar lo que esa persona ha hecho, ni tampoco permitir que vuelva a hacerlo. No significa olvidar la ofensa ni, por el solo hecho de haber perdonado, alentar tácitamente que nos ocurran cosas malas. En otras palabras, perdonar no es señal de debilidad sino de fortaleza. El perdón es saludable, valiente y contagioso… y, por encima de todas las cosas, nos hace libres. Con su característico estilo vivaz y apremiante, el renombrado autor Edward Hallowell lo ayudará -a través de una...

Fue la primera vez en la que realmente sentí que no quería soltar a mi papá, deseaba dejarlo ir, anhelaba que me repitiera que me quería muchas veces y que estaba orgulloso de mi, que todo iba a esta bien, que nunca me dejaría. El tiempo se detuvo, mi corazón palpitó sin control, todos se acercaron a mamá, la abrazan ella llora, mis tíos lloran y en ese instante a lo lejos logro captar lo que está decidiendo, leyendo en sus labios… es cáncer. “Un guerrero nace, un guerrero lucha, un guerrero vence” Fue otro de esos momentos impactantes, momentos que van picando poco a poco y...

A Beatriz Millán su primera hija le llegó arrasando, llevándose por delante todo lo que ella era, o creía ser, y haciendo que se reinventase para encontrar con el tiempo una versión mejorada de sí misma: "Más cansada y más crítica, con sueño de más y prejuicios de menos". En este libro Beatriz nos traslada su visión de la maternidad: libre de ideas preconcebidas y falsas idealizaciones, y repleta de empatía y sentido común.

Este libro explora esa experiencia universal que es el duelo con las etapas naturales e ineludibles de tan difícil proceso: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Bridgewater nos ofrece algunas ideas para comprender lo que sentimos, satisfacer nuestras necesidades y afrontar el futuro de forma positiva, mediante la conciencia plena.