Diario de Los 6 Minutos

¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en...

•Una propuesta original, útil y amena a medio camino entre guía de inspiración, divulgación científica y filosofía práctica. •Una obra que nos muestra que nuestra percepción de la realidad es limitada, explica el funcionamiento del cerebro y propone un camino para cambiar nuestra perspectiva y encontrar la felicidad. •El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, experimentos científicos y referencias a personajes conocidos y a la cultura popular. ¿Podemos reeducar el cerebro para ser más felices y vivir con plenitud? La respuesta es un rotundo sí. Hoy, gracias a los...

DESTRUYA OBSTACULOS Logra lo que te propones con mtodos prcticos de aplicacin Metafsica. Este libro tiene como propsito de ayudarte a mejorar tu vida, entregndote herramientas para lograr salud, prosperidad, xito, proteccin espiritual, incluso a solucionar asuntos legales. Con esto no se pretende cambiar tus ideas, ni tus ideologas, es solo para ayudarte afianzar en ti mismo todo lo que pienses, lo que deseas alcanzar y creas que tienes como base un fundamento slido a tus creencias y pensamientos, con el objeto de ayudarte a liberar dudas y desconfianzas y a cambio proveer conocimientos de...

RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación.