Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Cómo superar el estrés naturalmente

Resumen del Libro

Libro Cómo superar el estrés naturalmente

¿Tiene demasiado estrés, o tiene la impresión permanente de sentirse abrumado/a?¿Sufre de estrés en el trabajo, en el hogar, en la sociedad, tiene problemas financieros, de salud que son demasiado para manejar, o tiene la impresión permanente de estar abrumado/a?¿Tiene fatiga, agotamiento, o cambios de humor?¿Le gustaría deshacerse de su estrés?¡Nuestra colección de folletos prácticos “Zen Attitude” propone hacer su vida más fácil! El estrés toma múltiples formas y tiene un impacto negativo en su estado emocional, su calidad de vida y, en última instancia, afecta su salud. ¡Puede identificar y superar el estrés, incluso, puede combatirlo y evitar que aparezca! Queremos compartir con usted nuestras experiencias y nuestras herramientas para acercarnos a usted para que encuentre la serenidad… En esta pequeña guía estructurada y educativa, encontrará algunas herramientas prácticas y sencillas para identificar, comprender y manejar su estrés, pero también Consejos y trucos para ayudarse en sus pasos. ¿Qué vas a encontrar en esta guía Zen Attitude?Herramientas para identificar, comprender y manejar su estrésAlgunas recetas saludables de jugos frescos y tés de hierbas para ayudarlo a relajarseConsejos y trucos para ayudarlo en sus esfuerzos Entonces, ¿está listo/a para tomar el camino hacia la paz y la serenidad? Atentamente, Cristina & Olivier Rebiere

Información del Libro

Total de páginas 40

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.1

32 Valoraciones Totales


Biografía de Cristina Rebiere

Cristina Rebiere es una escritora, empresaria y bloggera de origen francés, reconocida por sus contribuciones en el ámbito de la literatura contemporánea y la autoayuda. Nacida en Francia, ha dedicado su vida a la escritura y al fomento del desarrollo personal a través de sus obras literarias y su presencia en línea.

Desde temprana edad, Cristina mostró un profundo amor por la lectura y la escritura. Este interés la llevó a explorar diferentes géneros literarios y a desarrollar su propia voz narrativa. Con el paso del tiempo, se ha convertido en una autora prolífica, promoviendo temas que van desde el crecimiento personal hasta la espiritualidad y la creatividad.

Uno de sus mayores logros ha sido la creación de su sitio web, donde comparte consejos sobre escritura, desarrollo personal y emprendimiento. A través de sus publicaciones, busca inspirar a otros a alcanzar sus metas y a encontrar su propósito en la vida. Sus artículos no solo reflejan su pasión por la escritura, sino también su deseo de ayudar a otros en su viaje hacia el éxito.

Cristina Rebiere ha publicado varios libros, muchos de los cuales se centran en la autoayuda y la motivación. Sus obras están dirigidas a un amplio público, y su estilo accesible y directo ha resonado con lectores de diversas edades y antecedentes. En sus libros, combina elementos de su experiencia personal con consejos prácticos, lo que permite a los lectores aplicarlos en sus propias vidas.

  • Obras destacadas:
    • “L'art de se réinventer”
    • “La puissance de l'écriture”
    • “Les Écrits de la Vie”

Además de su labor como autora, Cristina ha sido reconocida por su habilidad para conectarse con su audiencia a través de las redes sociales. Con una presencia activa en plataformas como Instagram y Facebook, comparte mensajes motivacionales y consejos sobre cómo superar obstáculos diarios. Su autenticidad y conexión personal con sus seguidores han hecho que su comunidad crezca de manera significativa.

La filosofía de vida de Cristina se basa en la creencia de que todos tienen el potencial de cambiar sus vidas y alcanzar sus sueños. A través de sus escritos, busca empoderar a las personas, alentándolas a tomar medidas hacia una vida más plena y significativa. Su enfoque en la escritura como una herramienta de transformación personal ha sido especialmente impactante para sus lectores, quienes a menudo comentan sobre cómo sus palabras han influido en sus decisiones y perspectivas.

En resumen, Cristina Rebiere es una autora multifacética que ha dejado una huella significativa en el mundo literario y en el ámbito del desarrollo personal. Su dedicación a inspirar a otros, junto con su vasta producción literaria, la convierten en una figura relevante en la literatura contemporánea. A medida que continúa escribiendo y compartiendo su conocimiento, es probable que su influencia siga creciendo, motivando a más personas a abrazar su propia historia y a encontrar su voz en el vasto universo de la escritura y la autoayuda.

Para aquellos que buscan una fuente de inspiraciones y estrategias de vida, los escritos de Cristina Rebiere ofrecen un refugio donde la motivación y la creatividad se entrelazan para ayudar a sus lectores a vivir de forma más plena.

Otros libros de Cristina Rebiere

Kyoto y Uji

Libro Kyoto y Uji

¿Quiere descubrir el eterno Japón? ¿Es de las personas que realmente siente fascinación por el Imperio del Sol Naciente? ¿O le gustaría descubrir Japón en un futuro viaje? Esto también es lo que nos motivó cuando fuimos a conocer esta sociedad con historia y fascinantes tradiciones. Kyoto es la principal puerta de entrada que le permitirá comprender y apreciar a los japoneses. También dar un salto en la pequeña ciudad de Uji, que alberga uno de los templos más magníficos del archipiélago japonés. Somos Cristina y Olivier Rebière. Hemos viajado por el mundo, ya que somos...

Rendimiento y nutrición deportiva

Libro Rendimiento y nutrición deportiva

Lograr y mantener el rendimiento a través de la dieta. El rendimiento es una búsqueda diaria cuando se desea obtener los resultados de un deporte de alto rendimiento. Además de un entrenamiento diario más o menos intensivo, es importante conocer los entresijos de una buena nutrición deportiva diaria. Para hacer esto, hágase las preguntas correctas: ¿Practica un deporte y quiere alcanzar un nivel superior?¿Quiere saber las bebidas adecuadas para una hidratación óptima?¿Se pregunta sobre las necesidades energéticas del deportista?¿Quiere saber la cantidad de comidas por día y su...

Sur de Tailandia

Libro Sur de Tailandia

¡Bienvenido a sur de Tailandia, una región increíble!¿Crees que el turismo exótico, las playas, la espiritualidad y la gastronomía no son para ti?Nuestro eGuide te hará cambiar de opinión.Lee a tu propio ritmo y navega por fotos, sitios o intereses. Somos Cristina y Olivier Rebière. Hemos viajado por el mundo, ya que somos estudiantes, y hemos visitado más de 45 países hasta ahora. Nos encanta encontrar soluciones para viajar a precios asequibles y maximizar nuestro presupuesto para descubrir tesoros ocultos durante nuestra estancia, ¡al igual que tú! ¡Prepare y viva sus viajes...

Más libros en la categoría Autoayuda

Abrázame, mamá. El desarrollo de la autoestima infantil y juvenil

Libro Abrázame, mamá. El desarrollo de la autoestima infantil y juvenil

Ma. Luisa Ferrerós no ha escrito un libro sobre educación en su sentido más estricto; esta obra no trata directamente sobre cómo enseñar buenas maneras, hacer que nuestro hijo nos obedezca o sea buen estudiante. Sin duda, es importante criar hijos responsables, aquí, ahora y siempre, pero más importante es educarlos para el futuro, para que sean jóvenes y adultos seguros, responsables de sí mismos y de su propia felicidad.Sin dejar de lado la vertiente práctica que caracteriza a la autora, Abrázame, mamá trata especialmente de cómo educarlos para que tengan una buena autoestima,...

Sé amable contigo mismo

Libro Sé amable contigo mismo

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran...

Secretos de confianza en uno mismo

Libro Secretos de confianza en uno mismo

Hay una gran diferencia entre la confianza en uno mismo y la autoestima. La confianza en ti mismo es tu actitud y tu creencia en tu capacidad para hacer las cosas. La verdadera autoestima debe basarse en la competencia. La verdadera solución a la victoria consistente implica confianza en sí mismo. Sin embargo, esta confianza en sí mismo debe venir del lugar correcto. No puede ser estimulado a la existencia a través de la autoestima. Necesitas construir tu confianza en ti mismo sobre la base sólida de la competencia. Necesitas ser lo mejor que puedas ser en algo. Con esta guía paso a...

Inteligencia emocional: Terapia Cognitiva Conductual (Como alcanzar el éxito por medio de la inteligencia emocional)

Libro Inteligencia emocional: Terapia Cognitiva Conductual (Como alcanzar el éxito por medio de la inteligencia emocional)

¿Está buscando agudizar su capacidad para leer cómo se sienten los demás? ¿Quieres ser capaz de percibir las emociones de otras personas? Su inteligencia emocional es un factor crucial para clasificar quién es usted como individuo y cómo interpreta el mundo que lo rodea. Con esta guía, Inteligencia Emocional: Aprende a Percibir Emociones, Entender Emociones, y Dirigir Emociones para Mejorar su Crecimiento Personal aprenderá información adicional sobre su inteligencia emocional que respaldará su aprendizaje anterior de la Inteligencia emocional. Adentro, encontrarás 9 capítulos...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas