Suenos Lucidos

El libro definitivo para comer bien y de froma inteligente. Frente a las dietas, sentido común. Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria. Escrito con claridad, precisión, y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la ...

Abhyanga is the application of oil to the body through massage in accordance with the ancient technique of Ayurvedic medicine. This book offers a guide to these techniques and to the stimulation of Marma points as an immensely powerful preventative, curative, and purifying treatment.

With 12.8 million copies in print, this resource recently underwent an extensive third edition. Now comes the completely revised and updated Spanish language version, the perfect companion for Spanish-reading expectant parents and health-care providers.

Versión 2ª - Febrero 2015Este librito es una recopilación de citas de sabiduría y espiritualidad que han resonado en mi con sabor a verdad, como pensamientos inspiradores del arte de vivir. En estas citas se condensa gran parte de mi visión actual de la sabiduría y el trabajo interior.Hay un trasfondo común de verdad y valores en todas las tradiciones espirituales que nos puede servir de guía para conocer y amar la realidad.Las citas van desde las Upanishad y el Tao te king hasta Thomas Merton o Einstein, pasando por Ghandi, Krishnamurti, Rumi o Nisargadatta.El título de “luna del...