Recetas para ponerte a punto en 15 días

Resumen del Libro

¿Quieres estar a punto para la boda de tu mejor amig@? ¿Te encantaría poder ponerte ese precioso biquini en tus próximas vacaciones para lucir cuerpazo? ¿Dentro de quince días has quedado con esa persona que tanto te gusta y quieres estar cañón? Seguro que en más de una ocasión has buscado las recetas más sanas, ligeras y sugerentes para adelgazar y lograrlo en poco tiempo. Pues hoy es tu día. Gracias a Chema de Isidro, afamado chef de Canal Cocina y propietario de un glamuroso restaurante, conocerás las 60 recetas más sabrosas y sencillas para conseguir, en tan solo 15 días, perder esos kilos de más que te traen de cabeza. Disfruta saboreando unas exquisitas berenjenas asadas en papillote, una deliciosa hamburguesa oriental, exóticas ensaladas de marisco o una riquísima piña a la plancha perfumada con canela. Benefíciate, además, de un detallado menú que podrás utilizar en cualquier momento del año para conseguir tu objetivo en poco tiempo. ¡Sonríe, por favor, y disfruta de estas páginas! Son una golosina que no te puedes perder... y además, no engorda. ¡Salud!

Información del Libro

Total de páginas 192

Autor:

Chema De Isidro

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.9

73 Valoraciones Totales

Más libros en la categoría Autoayuda

Mas Alla De Cofi En Donas

Este libro le enseña una vía rápida a la prosperidad. Nos ayuda a alcanzar el sueño Americano que tanto anhelamos. Raúl Marrero ha trabajado arduamente para que esa vída sea un camino fácil de navegar, próspero, y sin tantos tropiezos. Jorge ChinoPublisher, Dinero Inc. Magazine

Heridas emocionales / Emotional Wounds

Bernardo Stamateas nos enseña a sanar el pasado para un mañana mejor. Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, experiencias dolorosas, hechos traumáticos, maltrato verbal... No podemos cambiar el pasado pero podemos transformarlo en una experiencia valiosa para nuestro presente. En este libro quiero compartir contigo un viaje para ir juntos al pasado y, mediante ejercicios prácticos y tareas sencillas, sanar tu pasado. Heridas emocionales te ayudará a transitar el camino para: Transformar los recuerdos dolorosos en un don para ayudar a otros,...

Shangri-la: el elixir de la eterna juventud

Todos queremos vivir muchos años y, además, disfrutarlos en el mejor de los estados posibles. Fernando Sánchez Dragó, paradigma de esa vejez llena de vitalidad que todos desearíamos, y en una envidiable forma física y psíquica, comparte con nosotros el secreto de su eterna juventud. Este libro habla de reducir, ralentizar o incluso evitar todas o algunas de las fases del proceso de envejecimiento. Para su autor, esto no es una utopía tan inalcanzable. No se trata de dar esquinazo a la muerte, eso es inevitable, sino de retrasarla y acabar muriendo joven por muchos años que se tengan. ...

Encuentra a la diosa que llevas dentro

Ser víctima de abuso sexual infantil es un evento catastrófico que te rompe el alma, el corazón y la psique. En estas páginas encontrarás la historia de mi vida, donde fui víctima de abuso sexual desde los 8 años, cómo sobreviví a este abuso durante una década; y cómo permití otros tipos de abusos como consecuencia. Desde el fondo de mi corazón y mi alma busqué las fuerzas y los apoyos para ir sanando físicamente, juntando los cachitos de mi corazón y alma para pegarlos e ir encontrando compasión amorosa; y así, poder perdonarme y perdonar desde un lugar de amor. Encontrar a ...

Mejores Libros de 2026