Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

PILATES CON EL PODER ÚNICO DEL BALÓN

Resumen del Libro

Libro PILATES CON EL PODER ÚNICO DEL BALÓN

En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. Desarrollado por el gimnasta alemán joseph Pilates el método Pilates-considerado actualmente como el ejercicio más popular del mundo-modela y desarrolla músculos largos y delgados, fortalece el segmento somático central y mejora el equilibrio, la coordinación y la postura. Pilotes con el poder único del balón presenta: ? Técnicas de respiración y relajación. ? Instrucciones detalladas paso a paso, con más de 300 fotografías. ? Sesiones de ejercicios dependiendo de las necesidades y nivel de forma física de cada practicante.

Información del Libro

Total de páginas 192

Autor:

  • Colleen Craig

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

41 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Salud

La leyenda de Akaruime

Libro La leyenda de Akaruime

Un maravilloso encuentro en el camino a la espiritualidad ¿Qué resultaría del encuentro entre una joven de carácter fuerte e independiente y un antiguo espíritu guardián? Esta es la historia de los diálogos que se dan entre estos dos personajes, quienes ven sus vidas entrelazadas desde su primer encuentro en el bosque, después de que la joven Akaruime se pierde un día en él y tropieza con el espíritu Furui Okami. De este encuentro nace una relación alumno-mentor que nos va llevando en el descubrimiento y desarrollo del lado espiritual de la joven a través de las enseñanzas y...

Antiguos Misterios Tierra

Libro Antiguos Misterios Tierra

Una guía del principiante a los antiguos misterios de la tierra. ¿Es la humanidad la primera creación de seres inteligentes? ¿Existen especies de tipo humano similares en todo el cosmos? Si es así, tener esas especies tecnologías solamente a autodestruirse dominado en una desafortunada serie de acontecimientos? El Universo es increíblemente enorme, esto es indiscutible. Es muy egoísta pensar que somos la única vida inteligente existente. Ciencia y religión están a punto de descubrir la verdad. Súper sociedades antiguas y sus evidencias arqueológicas descubiertas hasta hoy es una...

Cronología Profética de Nostradamus. Tomo 3 - 1700/1799

Libro Cronología Profética de Nostradamus. Tomo 3 - 1700/1799

En este estudio se han transcrito todos los textos conservados de Nostradamus palabra por palabra y se agruparon juntos en un mismo archivo, presagios, almanaques, pronosticaciones, cartas, y centurias. El resultado ha sido sorprendente. Nostradamus unió todos sus textos mediante los nombres, verbos, palabras, y expresiones que aparecen en las diferentes cuartetas.

Liderazgo :La influencia positiva

Libro Liderazgo :La influencia positiva

El liderazgo es la capacidad de una persona para influir y la influencia está en todas partes: desde la vida política hasta el mundo empresarial, desde la sociedad civil hasta nuestra familia, desde el de la política a la empresa, de la sociedad civil a nuestra familia, del mundo antiguo al mundo de la era post-COVID. Pero ¿qué significa exactamente el liderazgo? ¿Qué significa ser un buen líder en el mundo post-COVID? ¿Los buenos líderes se hacen o nacen? ¿Qué puede hacer para preparar o mejorar su liderazgo? Encontrará conceptos, técnicas y herramientas específicas que le...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas