Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Permiso para sentir

Resumen del Libro

Libro Permiso para sentir

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER ( Recognizing , Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»

Información del Libro

Titulo Alternativo : Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER

Total de páginas 352

Autor:

  • Marc Brackett

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.7

68 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Psicología

El Yo clonado

Libro El Yo clonado

¿Tiene el delfín un cerebro de diseño similar al del ser humano? ¿Es consciente el chimpancé de su propia existencia? ¿Por qué tienen tanto signifi cado las caras de los demás? ¿Es soñar un residuo evolutivo inútil? ¿Cómo sé yo que mi brazo es mío y no de otra persona? ¿Qué es el yo? ¿Cómo es que el yo no existe como una «entidad» única localizada en alguna parte del cerebro? ¿Sería posible algún día clonar el yo? ¿Cómo intuimos las intenciones de los otros? ¿Existen neuronas en el cerebro que, como espejos, nos permiten sentir «físicamente» el dolor de los...

Una Historia Natural de la Violación

Libro Una Historia Natural de la Violación

In this book, Randy Thornhill and Craig Palmer use evolutionary biology to explain the possible origin and causes of rape, and to recommend new methods of prevention. According to the authors, somehow evolutionary adaptation gave rise to rape. The main question is whether it is an adaptation in itself or a byproduct of other adaptations. Whatever the answer, the authors state that rape mocks a fundamental characteristic of the reproductive strategy: partner choice. This is one of the many reasons why rape is so devastating to victims, especially for young women. Although they argue that rape...

Violencia doméstica, divorcio y adaptación psicológica

Libro Violencia doméstica, divorcio y adaptación psicológica

Esta obra revisa los estudios publicados, fundamentalmente durante la última década, sobre los procesos que moderan y median los efectos de los conflictos y de la violencia de pareja, de las diversas formas de abuso infantil y de las transiciones en la estructura familiar sobre la adaptación psicológica de los hijos. También presenta programas preventivos y de tratamiento diseñados en estas áreas.

Depresión, cómo tratarla y superarla

Libro Depresión, cómo tratarla y superarla

Este libro está dirigido a padres, consejeros, maestros y líderes de niños, adolescentes y jóvenes que deseen conocer más sobre el Trastorno de depresión, entender mejor a las personas que lo padecen y poder asistirlas de una manera apropiada.

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas