Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Permiso para sentir

Resumen del Libro

Libro Permiso para sentir

El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER ( Recognizing , Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»

Información del Libro

Titulo Alternativo : Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER

Total de páginas 352

Autor:

  • Marc Brackett

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.7

68 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Psicología

Érase una vez el perdón. Un itinerario hacia el perdón y la reconciliación en el counselling a través de los cuentos

Libro Érase una vez el perdón. Un itinerario hacia el perdón y la reconciliación en el counselling a través de los cuentos

Érase una vez el perdón no es sino el rastro que los cuentos nos dejan en la búsqueda de la conciliación con las propias sombras. Un recorrido a través de sus veredas sinuosas y sus sendas flanqueadas de mensajes ocultos. Señales que es preciso descifrar para recorrer los intrincados procesos interiores que nos encaminan hacia el perdón.Los cuentos nos hablan en sus paisajes, más allá de los azarosos acontecimientos de sus personajes. La escucha empática del counselling puede aprender a interpretar su lenguaje, convirtiéndose entonces en la brújula que orienta hacia la estrella...

Los Laberintos de la vida cotidiana

Libro Los Laberintos de la vida cotidiana

Partiendo de una crisis laberíntica personal que la autora recuenta con sinceridad e integridad, Fina Sanz nos conduce por los tipos de laberintos de nuestra vida cotidiana: crisis personales, existenciales, baja autoestima, enfermedad, drogodependencia, muerte, etc. Siguiendo los modelos simbólicos tradicionales, la autora nos ayuda a comprender que siempre hay una salida al laberinto, mediada por distintas fases, por aliados y aliadas, “atajos”, etc. El libro enraiza con la Terapia de Reencuentro, un método único de la autora, internacionalmente aclamado.

Identificación proyectiva

Libro Identificación proyectiva

El concepto de identificación proyectiva (IP) –habitualmente considerado de origen kleiniano– es uno de los más controvertidos de toda la historia del movimiento psicoanalítico y las mayores discusiones acerca del mismo han atravesado un período que va desde 1965 a 1990. El hecho de que en estas dos últimas décadas haya pasado más a un segundo plano, no significa que se haya logrado un acuerdo acerca de su naturaleza y significado y no aminora la importancia que sigue teniendo, tanto a nivel teórico como clínico y técnico. El autor ha dedicado casi veinticinco años a su estudio ...

Cuando El Amor Es Más Fuerte Que La Muerte / When Love Is Greater Than Death

Libro Cuando El Amor Es Más Fuerte Que La Muerte / When Love Is Greater Than Death

Este libro, escrito por y para padres y madres que han perdido a sus hijos o hijas, es una herramienta para superar el sufrimiento y dejarse guiar por el amor que pervive en la memoria. El dolor de perder a un hijo, a una hija, es tan grande que ni siquiera hay una palabra para describir a los padres y madres que lo padecen, como sí la hay para quienes pierden a su pareja (viudo, viuda), o a quienes pierden a sus padres y madres (huérfano, huérfana). En un intento por describir este sufrimiento y darle sentido, Marcelo Rittner, rabino con décadas de experiencia como consejero espiritual,...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas