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¿Cómo mejorar nuestra imagen? ¿Cómo descubrir nuestro estilo? ¿Cómoganar seguridad y confianza? ¿Cómo ser cada día más optimistas# másfelices?Un psicólogo y una experta en imagen, dos reconocidos profesionales,reunidos para escribir un manual de autoestima. Un libro donde encontrartodos los recursos y herramientas necesarios para sentirnos mejor. Pordentro y porfuera.En la primera parte, Eduardo Chaktoura nos ayuda a descubrir qué imagentenemos de nosotros mismos, cuáles son nuestras virtudes y fortalezas, yqué tan dispuestos estamos para convertirnos en lo que queremos ser.En...

Una tendencia de salud que cada dia tiene más seguidores, el ayuno, basado en restringir calorias de una forma muy diferente a las dietas, brindándole al cuerpo la oportunidad de regenerarse, desintoxicarse y repararse. «El ayuno intermitente es una práctica esencial que recomiendo para comenzar un estilo de vida saludable… Cecilia Ramírez Harris abarca todo lo que necesitas saber para incorporar el ayuno en tu vida y responde a las preguntas más comunes…». —Tony Robbins, autor best seller #1 del New York Times de Desata tu poder ilimitado. «Mi ayuno intermitente proporciona...

En este libro se habla del sueño del bebé, el bullying en la escuela, los berrinches, la disciplina con amor, la culpa de las mamás que trabajan, la comunicación y los límites con los adolescentes. Además, se dan sencillas recomendaciones y se enseñan ejercicios que les permitirán a los padres tener una mejor relación con sus hijos, conectarse con ellos de corazón a corazón y disfrutar plenamente la alegría de vivir en familia.

Ernesto Loza nos presenta, en este libro, un compilado de textos referentes al número 3 —las trinidades o triadas religiosas—, reflexiones sobre el cuerpo, el alma y el espíritu (nuestra trinidad). Este acopio de información aminora rigores científicos y teológicos para ofrecer al lector una forma hospitalaria de conocimientos. Los arquetipos simbólicos y numéricos entre culturas que distan —geográfica y temporalmente— entre sí, han sido el objetivo de investigación de muchos, sobre todo en lo que enmarcan las manifestaciones religiosas, que insisten en su repetición a lo...