Supera la Ansiedad y la Fobia Social

¿Es posible cambiar nuestro estado anímico? por supuesto que sí. Existen diversas técnicas que podemos utilizar para mejorar nuestro estado anímico y el de las personas que nos rodean. Tenemos que tener en cuenta que las emociones son cambiantes y que una sola persona puede influir en el tono emocional de un grupo creando un patrón de emociones positivas o negativas...

En este pequeño libro estan recogidos una serie de consejos y estrategias que podras usar para superar cualquier tipo de depresion, no es facil, pero puedo asegurarte que lo conseguiras. Todo lo que quieres obtener de la vida puede ser tuyo si decides que asi sea, cultivando tu crecimiento personal y sin rendirte o retroceder.

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¿Es usted Productivo? ¿Conoce las Reglas de la Productividad? Las personas ocupadas necesitan completar tareas con eficiencia. Necesitan ser inteligentes y lograr sus metas sin perder tiempo. Tienen que conocer sus prioridades. De todo esto se trata este libro. En estas páginas, usted aprenderá: -Los significados de la productividad -Las reglas de la productividad: El principio de Pareto -Las reglas de la productividad: La ley de Parkinson -Cómo la subcontratación puede ayudar en su vida y su negocio -Manejo del tiempo para principiantes -Consejos para evitar la postergación -La...

¿Cómo sabemos que sabemos sobre sexo? Este libro nos propone reflexionar sobre la sexualidad, sobre las creencias que sobre ella operan y sobre todo aquello que damos por sentado, ayudándonos a estar más informados, conocernos mejor y tener más herramientas para encontrar el placer.

David Hormachea aborda un tema verdaderamente candente en nuestros días: el maltrato. Sabiamente, y sin lastimar la privacidad de sus confidentes, nos permite entrar a través de los testimonios que ha recibido al mundo de las personas maltratadas y que a diario soportan las más crueles heridas de este flagelo.

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás: - A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo. - El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. - El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas. - La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un...