La Religiosidad Popular de nuestro pueblo cubano

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita... y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión... Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo ...

Pese a los grandes avances de la medicina, muchos de nosotros seguimos enfermando física y psíquicamente. Gerald Hüther, investigador del cerebro, director de la Akademie für Potentialentfaltung (Academia para el Desarrollo del Potencial) y autor de varios best sellers, analiza en este libro cómo es posible que el sistema de salud mejor y más caro del mundo no consiga hacernos más sanos. En su opinión, aunque contemos con el respaldo de la medicina más avanzada, el proceso de sanación es siempre, en última instancia, un proceso de autosanación. Apoyándose en el modo de...

Los lectores dicen ”Es como leer mil libros de autoayuda” y ”Todo el mundo debería tener una copia”. Descubra más de 750 formas de mejorar su vida, de acuerdo con cientos de libros más vendidos. Hojas de Trucos para la Vida es un manual conciso de consejos respaldados por la ciencia en 17 dimensiones de la vida, desde la salud hasta el dinero, el liderazgo y las relaciones. Hojas de Trucos para la Vida pretende ser el último libro que necesitará leer para mejorar su vida. Utilizando una investigación probada en el tiempo, se esfuerza por brindar incluso a las personas más...

RESUMEN: IKIGAI SECRETO JAPONES: VIDA LARGA Y FELIZ DESCUBRE TUS PASIONES Y BUSCA SU PROPÓSITO EN LA VIDA El ikigai es un concepto japonés que ha ganado popularidad en todo el mundo como una guía para encontrar propósito y felicidad en la vida. Se basa en la idea de encontrar el equilibrio perfecto entre lo que amas, lo que se te da bien, lo que el mundo necesita y lo que puedes ser remunerado. Aquí están cinco temas puntuales relacionados con el Ikigai: 1. Propósito y significado 2. Autoconocimiento 3. Pasiones y disfrute 4. Contribución y servicio 5. Equilibrio y bienestar Estos...