Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

La Guia Definitiva de Bikram Yoga: Clases de Yoga de Calor Para Todo el Mundo = The Definitive Guide Bikram Yoga

Resumen del Libro

Libro La Guia Definitiva de Bikram Yoga: Clases de Yoga de Calor Para Todo el Mundo = The Definitive Guide Bikram Yoga

La guía definitiva de Bikram Yoga es, sin duda, la guía de yoga más importante y apreciada de todos los tiempos. Se trata de un libro de referencia que hace que el yoga con calor resulte divertido, fácil y totalmente comprensible. Esta es la guía perfecta

Información del Libro

Total de páginas 249

Autor:

  • Bikram Choudhury

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.2

55 Valoraciones Totales


Biografía de Bikram Choudhury

Bikram Choudhury es un controvertido instructor de yoga y empresario conocido por desarrollar el estilo de yoga que lleva su nombre, el Bikram Yoga. Nació el 10 de febrero de 1946 en Calcuta, India. Desde una edad temprana, Choudhury mostró un interés profundo por el yoga, que comenzó a practicar a los cuatro años. Su maestro, Bishnu Ghosh, fue una figura clave en su formación y lo inspiró a profundizar en esta disciplina.

En su juventud, Choudhury se destacó en competiciones de yoga, logrando el título de campeón de yoga en India en 1964. Este reconocimiento le abrió las puertas para viajar a los Estados Unidos en la década de 1970, donde comenzó a enseñar yoga. Su enfoque en el Bikram Yoga, que consiste en una serie de 26 posturas y dos ejercicios de respiración, se realizó en un ambiente caldeado a aproximadamente 40 grados Celsius, lo que se decía que ayudaba a la salud física y mental de los practicantes.

Choudhury fundó su primera escuela de Bikram Yoga en Los Ángeles, donde rápidamente ganó popularidad. Sus métodos de enseñanza y su carisma atrajeron a numerosos estudiantes, incluyendo a celebridades, lo que aumentó aún más su fama. En 1974, publicó su primer libro, Bikram's Beginning Yoga Class, que ayudó a popularizar su estilo de yoga en todo el mundo.

A lo largo de los años, Choudhury estableció una franquicia de estudios de yoga alrededor del mundo y entrenó a miles de instructores. Sin embargo, su carrera no estuvo exenta de controversias. A partir de la década de 2010, Choudhury enfrentó múltiples acusaciones de conducta inapropiada y acoso sexual por parte de exalumnos y empleadas. Estos escándalos resultaron en una caída significativa de su reputación y en una serie de demandas que afectaron su imperio del yoga.

A pesar de las controversias, el Bikram Yoga sigue siendo popular en muchos lugares y ha inspirado a otros estilos de yoga. Choudhury continúa siendo una figura polarizadora en la comunidad del yoga; mientras que algunos lo ven como un innovador que trajo el yoga a la cultura occidental, otros lo critican por sus enseñanzas y su comportamiento personal.

Legado: A pesar de los desafíos que ha enfrentado, el legado de Choudhury en el mundo del yoga es innegable. Ha influido en muchas personas para que adopten un estilo de vida más saludable a través del yoga y ha ayudado a popularizar esta práctica en Occidente. Los centros de Bikram Yoga siguen existiendo, y su método ha sido adoptado y adaptado por muchos instructores en todo el mundo.

En resumen, Bikram Choudhury es una figura compleja cuyas contribuciones al yoga son significativas, pero que también ha sido objeto de controversia. Su historia es un recordatorio de que, en el mundo del bienestar y el autodescubrimiento, los líderes pueden ser tanto inspiradores como profundamente defectuosos.

Más libros en la categoría Salud

Cita con la vida

Libro Cita con la vida

De hecho, si hubiera que resumir la esencia de la práctica budista, la frase idónea para hacerlo sería «vivir en el presente». El monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos ofrece en estos sutras las primeras enseñanzas de Buda sobre cómo vivir siendo consciente del aquí y el ahora, puesto que es únicamente en el momento presente donde reside la vida. En efecto, el pasado ha dejado de existir y el futuro aún está por llegar, de manera que sólo el presente puede proporcionarnos la oportunidad de hallar la paz y el despertar. Debemos desprendernos de los fantasmas del pasado y el...

CALLOS EN LOS PIES - Solución definitiva para Callos, Tilomas y Helomas.

Libro CALLOS EN LOS PIES - Solución definitiva para Callos, Tilomas y Helomas.

Los callos en los pies, que sean durones, tilomas o helomas son la consecuencia de apoyar los pies en forma equivocada. Este libro explica como caminar de la forma correcta para eliminar el problema a la base. Lo que se debe hacer es muy simple, dejar de apoyar los talones en el suelo. El problema que explica el libro es como hacerlo en forma gradual para no crear lesiones musculares o en los tendones.

Secretos de la farmacia natural

Libro Secretos de la farmacia natural

"Este libro deber�a de ser requerido para los estudiantes en las facultades de medicina. Est� repleto de infomaci�n practica y actualizada". -Christiane northrup, M.D., Destacada defensora de la salud de la mujer, autora de Women's Bodies, Women's Wisdom "�Qu� concepto tan maravilloso--lo mejor de dos mundos en un libro! Secretos de la Farmacia Natural examina los medicamentos convencionales y las alternativas naturales para una gran variedad de enfermedades comunes. �Es imprescindible para todo hogar!" -Anne Louise Gittleman, M.S., Nutricionista certificada, autora de Before The...

El despertar de la conciencia

Libro El despertar de la conciencia

Aquellos que conocen el funcionamiento de las Leyes de la naturaleza y lo utilizan a su favor hacen magia en su vida. El Despertar de la Conciencia ofrece conocimientos que cambian paradigmas, que ayudan a comprender las relaciones con otras personas, a cerrar ciclos y superar pérdidas, a tomar decisiones asertivas y entender la relación con lo material. En este libro encuentra las causas de muchas enfermedades, que abarcan el aparato respiratorio, cardiovascular, digestivo, endocrino y nervioso, entre otros. Le ayuda a comprender el porqué no ha podido sanar, además de ofrecerle las...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas