Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Gimnasia sensata

Resumen del Libro

Libro Gimnasia sensata

Desde hace más de treinta años Laly Ruiz recibe a personas desesperadas por no sentirse a gusto con su cuerpo y las transforma en seres ágiles, sanos y satisfechos consigo mismos. En un momento en que surgen infinidad de gimnasios low cost y donde el riesgo de padecer lesiones por una mala práctica aumenta de manera alarmante, la autora nos ofrece un método que no contempla efectos secundarios indeseados. Esta obra incluye unas completas tablas de ejercicios y una novedosa guía para aprovechar las rutinas cotidianas (pasar la aspiradora, planchar, etc.) para mejorar el cuerpo y no dañarlo. La autora propone rutinas específicas que se adaptan a las distintas necesidades de los lectores. Por añadidura, las más de cien ilustraciones nos muestran cómo hacer bien los ejercicios e incluso nos advierten de cómo no deben hacerse para evitar lesiones.

Información del Libro

Total de páginas 184

Autor:

  • Laly Ruiz

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.9

61 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Deportes

ENSEÑAR BALONCESTO A LOS JÓVENES

Libro ENSEÑAR BALONCESTO A LOS JÓVENES

"Sean cuales fueren tus credenciales en la enseñanza, tu mayor responsabilidad es proporcionar a cada jugador una experiencia positiva en el aprendizaje." Dave Faucher Entrenador: Pensaba que, simplemente, iba a inscribir a su hijo en la liga juvenil. Hete aquí ahora, recién designado entrenador. Ahora necesita usted ayuda. No desespere. Esta completa guía no sólo le servirá para que salga adelante sino que le ayudará a convertirse en el entrenador que quisiera ser –el entrenador que puede aportar a esos chicos la experiencia deportiva que merecen. Ya ha dado un gran paso: ha dicho...

Palabras redondas

Libro Palabras redondas

Los futbolistas, entrenadores y deportistas en general suelen hablar mucho y decir poco. Sin embargo, hay ocasiones en las que apagan el casete y asombran con una declaración inesperada. Algunos, para desahogarse; otros, traicionados por su subconsciente; otros más, aplastados por su escaso conocimiento. Palabras redondas reúne 1.500 sentencias fenomenales de grandes protagonistas del fútbol y otras disciplinas, que causan gracia, enseñan, divierten, regocijan, o descubren al charlatán, al embustero, al pavo. Este libro ofrece una selección de máximas, chicanas, postulados y...

Tratamiento de datos de una batería de tests, pruebas y cuestionarios de la valoración de la condición física, biológica y motivacional. AFDA0210

Libro Tratamiento de datos de una batería de tests, pruebas y cuestionarios de la valoración de la condición física, biológica y motivacional. AFDA0210

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición de certificados de profesionalidad. Manual imprescindible para la formación y la capacitación, que se basa en los principios de la cualificación y dinamización del conocimiento, como premisas para la mejora de la empleabilidad y eficacia para el desempeño del trabajo.

La Biblia Blanca

Libro La Biblia Blanca

Una cronica del nacimiento, la muerte y la resurreccion del Real Madrid y una fotografia del paisaje mental de sus seguidores. El Real Madrid tiene 166 millones de seguidores en las redes sociales, y Cristiano Ronaldo es la persona mas seguida del mundo despues de Taylor Swift. El estandarte del equipo: una camiseta blanca. Su mision: trascender a traves de la victoria. Esa es su gracia y su condena. Una religion para quienes lo aman; una mentira para quienes lo odian. Esta es la explicacion de su origen, de su travesia por el desierto y de la evangelizacion que lo ha hecho universal. Les...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas