Gimnasia sensata

La neurociencia es un área científica que estudia del sistema nervioso en todo su ámbito. En deportes como el fútbol playa, en el que se toman muchas decisiones en cada acción, la superficie es inestable, la realidad es cambiante y el jugador está sometido a estrés competitivo en su desarrollo y aprendizaje (aparecen la testosterona y el cortisol) y el mecanismo de nuestro cerebro tiene que responder a las distintas situaciones sin posibilidad de pensar cuál es la mejor solución. El foco de atención hay que ponerlo en lo importante y ser selectivo, esa capacidad es importante para...

A collection of eleven short stories focusing on the everyday adventures of Hispanic young people growing up in Fresno, California.

Pocas cosas proporcionan tanto placer en el fútbol como marcar un gol, hacer un pase incisivo o dejar clavado a un contrario con un regate; sin embargo, los momentos más grandes para hinchas y jugadores se producen cuando algún futbolista destapa el tarro de las esencias y hace algo inesperado como un toque genial, un regate inteligente, un pase medido o un remate innovador. Muchas de las habilidades que hacen las delicias del público y aparecen en este libro son producto de la inventiva de jugadores como Gascoigne, Cantona y Papin. No importa en qué posición juegue uno ni el nivel de...

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo. El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.