Este libro te hará cuidar de ti

Dr Jessamy Hibberd and Jo Usmar use the latest mindfulness techniques to teach you how to stop worrying about the future and dwelling on the past, so life the life youre actually living rather than the one you wish you were living or are planning to live soon doesnt pass you by.

Este libro propone una reflexión al lector acerca de los sentimientos más profundos del ser humano. El autor pretende ayudar al lector a descubrir el camino a la verdadera amistad y al verdadero amor.

La amistad, la empatía, la diversidad y el respeto a la naturaleza son los valores protagonistas de estas cinco historias cuyos sorprendentes personajes (un perro salchicha algo despistado, una niña sin gafas, un roble desnudo, un poni comilón y los mejores amigos del mundo mundial), tan divertidos como didácticos, harán de los pequeños lectores seres excepcionales y felices.

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran...

¿Es usted Productivo? ¿Conoce las Reglas de la Productividad? Las personas ocupadas necesitan completar tareas con eficiencia. Necesitan ser inteligentes y lograr sus metas sin perder tiempo. Tienen que conocer sus prioridades. De todo esto se trata este libro. En estas páginas, usted aprenderá: -Los significados de la productividad -Las reglas de la productividad: El principio de Pareto -Las reglas de la productividad: La ley de Parkinson -Cómo la subcontratación puede ayudar en su vida y su negocio -Manejo del tiempo para principiantes -Consejos para evitar la postergación -La...