Entrenamiento de la fuerza

“Examina tus hábitos diarios, la manera de comer y de dormir e introduce pequeños pero importantes cambios en tu estilo de vida para disfrutar de energías renovadas y recuperar tu sonrisa. Aprende todos los trucos para transformarte en una persona más sana y más feliz.” (http://www.waterstones.com) Un libro que te ayudará a cambiar tu vida y a hacer tus hábitos más saludables sin dietas y sin tablas de ejercicios, sino usando el sentido común. ¿Qué pensarías si alguien te dice que respirar correctamente te puede beneficiar? ¿Y si alguien te aconsejara que andes en lugar de ir ...

¿Si tienes curiosidad por la religión Wicca? ¿Quieres conocer los rituales y técnicas de las Brujas Modernas? ¿Te sientes listo para tu iniciación espiritual y mágica? Este libro te ayudará a responder a tus preguntas y te introducirá en aspectos inimaginables.... La Wicca es una religión moderna con raíces en tradiciones antiguas que honran la energía regenerativa de la naturaleza y el compromiso de vivir en equilibrio con la Tierra. Necesitas saber cuándo cosechar ciertas plantas y cómo secarlas. Los cristales serán efectivos si se tratan correctamente. La magia de las velas...

Vivimos un momento decisivo, en que se discute el modelo de sociedad e incluso las fronteras, tras una crisis fenomenal que ha entrado por derecho propio en el top ten mundial. ¿Qué ha ocurrido antes en otros momentos del mismo calado, que han logrado cambiar radicalmente el mundo y las mentalidades?Desde el apogeo de Atenas hasta la guerra fría, pasando por el Renacimiento o la independencia de Estados Unidos, diecisiete momentos clave son examinados en este libro dentro de su propia salsa, sus propias ideas e ideales, dentro de su trama irrepetible. Arte, literatura, arquitectura... son...

Con más de quince años de experiencia como nutricionista, Jesica Lavia cuestiona la gordofobia y reclama dejar de estigmatizar y patologizar a las personas por el tamaño de sus cuerpos y "entender todas las aristas que afectan no solo lo que comemos, sino el acceso a lo que comemos y cómo nos relacionamos con nuestra alimentación. Entender cómo lo cultural nos atraviesa y la urgencia de que el cambio sea colectivo". Argentina ocupa el segundo lugar a nivel mundial con más casos de trastornos de la conducta alimentaria. Este es un claro indicador de que vivimos en una sociedad en la que ...