Los efectos terapéuticos del humor y de la risa

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El sentido del humor nos ayuda a apreciar las incongruencias de la vida y nos regala momentos de alegria y de felicidad. La risa propicia cambios quimicos en el organismo que ayudan a suprimir las consecuencias negativas del estres, a la vez que genera satisfaccion y bienestar, elimina la angustia, aumenta la autoestima, aligera el espiritu, estimula la imaginacion, aclara la percepcion y disminuye las preocupaciones y los miedos.

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