Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

El pensar es una habilidad que se desarrolla. Y es una habilidad imprescindible para dar respuestas inteligentes en nuestro entorno. Damos por sentado que la escuela enseña a pensar, pero en muchas ocasiones no lo hace. Y aunque el pensar parece un tema exclusivo de la academia, se puede mejorar por cuenta propia. Como con toda habilidad, el tomar conciencia de nuestros errores es esencial para superarnos y mejorar. De igual forma ocurre con el pensar: es necesario tomar conciencia de cómo tomamos decisiones y resolvemos problemas, y de cuáles errores cometemos. Y se hace mucho más...

¿Cuántas citas podés sobrevivir en el camino hacia tu amor verdadero? En Historias BienVividas, Marina Posse relata con humor las citas románticas más absurdas y disparatadas de una soltera de más de treinta, en el alocado camino hacia los brazos de su verdadero amor. Mediante el relato de experiencias tragicómicas, la autora logra atravesar lo particular para instalarse en el universo general de las mujeres en búsqueda del amor, que saben lo que quieren pero que desafían sus límites para conseguirlo, en una oscilación constante entre lo admisible y lo inadmisible, entre lo que...

La actitud que adopte una persona a lo largo de su vida determinara su felicidad o su desdicha. Dicho asi parece solo una frase que hemos oido a menudo, pero es real. Hay personas que han tenido que afrontar graves sucesos y solo por su actitud positiva han conseguido sobrevivir. Cada vez esta mas aceptada por la medicina convencional que ser positivo ayuda enormemente a superar ciertas dolencias e incluso puede evitarlas. La famosa frase de tu creas lo que tu crees extraido del libro El Creador de Alessandro Di Masi expresa a la perfeccion lo que quiero decir. Este libro que tienes en tus...

En nuestra sociedad actual cada vez es más difícil encontrar un líder –en cualquier área de la vida– que sea conocido por tener un carácter noble y una gran integridad. Los ejemplos de liderazgo en nuestros días, en todas las áreas, dejan mucho que desear. Si no tenemos cuidado, podemos llegar a seguir los pasos de aquellos líderes malvados mencionados anteriormente. El rey David era conocido como un hombre conforme al corazón de Dios. Su vida es digna de examen y estudio. Él fue el rey más grande de la historia de Israel. Adentrarnos en su vida será un desafío, y todos los...