Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

William Walker Atkinson (Baltimore, Maryland, 5 de diciembre de 1862 - Los Ángeles, California, 22 de noviembre de 1932), fue abogado, comerciante, editor, y escritor, así como un ocultista y un pionero estadounidense del movimiento el Nuevo Pensamiento. También es conocido por haber sido el autor de las obras seudónimas atribuidas a Theron Q. Dumont, Magus Incognito y Yogui Ramacharaka. Cualquiera que sea el hecho primordial del Universo, no es posible negar la dominante posición que ocupa el Poder de la Voluntad en la vida y existencia del hombre individual. Todas nuestras sensaciones, ...

Hacerse mayor puede que no sea un cuento de hadas, pero tampoco es una pesadilla. La perspectiva adecuada nos ayuda a disfrutar de cada minuto del viaje de la vida. En este momento de nuestras vidas, nos encontramos libres para ir en pos de nuestros sueños con más confianza, serenidad, sabiduría y fuerza interior. Un libro de observaciones breves -ingenioso, divertido, profundo y lleno a rebosar de amor- que nos enseña que la vida es una aventura del mundo real que hay que saborear y compartir. La sabiduría y las reflexiones personales que aparecen en sus páginas, encenderán su fuego...

El camino del Buddha no es para todos. Requiere disciplina, paciencia, trabajo duro y mucha meditación. La iluminación parece una tarea imposible viviendo en nuestro mundo moderno con nuestras vidas apresuradas y bulliciosas, pero eso no es más que una lógica mental que puedes romper. El Buddhismo es y ha sido considerado largamente por muchos occidentales como un tipo de idolatría o misticismo, pero no lo es. Con este libro tendrás una introducción paso a paso sobre los principios fundamentales de esta religión. Tan sólo cuando realices, por ti mismo, que no hay nada que hagas que...

Maximo rendimiento combina historias inspiradoras de los mayores exponentes en sus diversos ambitos desde el atletismo al intelectual hasta el artistico, con los ultimos descubrimientos cientificos sobre los factores cognitivos y neuroquimicos que impulsan el rendimiento. El resultado es un libro capaz de transformar vidas con el que los lectores aprenden a mejorar su rendimiento con ligeras pautas: alternar de manera optima periodos de trabajo intenso y descanso; la importancia del sueno para preparar el cuerpo y la mente a ser mas productivo y desarrollar y aprovechar el poder de un...