Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

Ser víctima de abuso sexual infantil es un evento catastrófico que te rompe el alma, el corazón y la psique. En estas páginas encontrarás la historia de mi vida, donde fui víctima de abuso sexual desde los 8 años, cómo sobreviví a este abuso durante una década; y cómo permití otros tipos de abusos como consecuencia. Desde el fondo de mi corazón y mi alma busqué las fuerzas y los apoyos para ir sanando físicamente, juntando los cachitos de mi corazón y alma para pegarlos e ir encontrando compasión amorosa; y así, poder perdonarme y perdonar desde un lugar de amor. Encontrar a ...

¿Sufres y no sabes cómo salir de esa depresión? ¿Tu vida no tiene luz ni propósito? Experimenta el poder del ahora y tu existencia se iluminará.Esta obra ofrece la perspectiva de una nueva visión de la vida. Es una invitación a pensar en el "ahora", abandonando el pasado el futuro. Sostiene la idea central de que al reflexionar acerca del ahora se puede captar el verdadero sentido de la existencia. Es un libro sugerido para aquellos que necesitan encontrar el camino de la felicidad, superar el dolor, la angustia y la desesperanza. ¿QUÉ APRENDERÁS?- Encontrarás una guía para la...

El doctor Claude Allard es psiquiatra y psicoanalista, y autor de obras enfocadas a la influencia de la televisión en nuestra vida. También es consejero del Consejo Superior de los Medios Audiovisuales de Francia. Cécile Dollé es periodista.

Una guía indispensable para educar la sexualidad de tu hijo entre los 4 y los 17 años. «La necesidad de una educación sexual nunca ha sido tan urgente como ahora. La cultura digital expone a los niños a una información irreal, que a sus edades les llega a través del grupo de compañeros, desconectándolos de lo que implica su sexualidad, lo cual les genera miedos e inseguridades que van más allá de lo que sentirían naturalmente por su edad. Los padres serán los encargados de aliviar el significado de sus cambios corporales, de enseñarles el modo en que deben respetar su propio...