Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

EXIT es un mapa para encontrar tu propio camino, es una guía para trabajar los problemas que te alejan de la plenitud. Aquí encontrarás armas que se usan solo contra uno mismo, contra el ego, combatiendo el temor, la justificación, la crítica, la autoconsideración y el autoengaño. EXIT, la salida, la solución, el éxito, la libertad. En todas estas asociaciones de palabras pensó Silvia Freire cuando escribió este libro. Un lugar paradisíaco que todos podemos habitar. Ese es nuestro destino, pero solo si lo elegimos.

Si desea dejar de procrastinar, dispare sus niveles de productividad y FINALMENTE siéntase motivado para aplastar todos sus objetivos y luego siga leyendo ... ¿Quiere dejar de postergar de una vez por todas? ¿Desea poder actuar RÁPIDO y evitar que se acumulen pilas de trabajo? ¿Quiere sentirte "libre" de las emociones negativas que le da la procrastinación continua? Afortunadamente, no tiene por qué ser así, y puedes curar y superar tu procrastinación de una vez por todas. En cambio, puede describir EXACTAMENTE por qué está postergando, reducir su enfoque, establecer metas...

Nace Enrique Malavé Rivera en un humilde barrio del pueblo de Las Marías, Puerto Rico. Apenas tenía un año de edad cuando fue abandonado por sus padres. Esto lo convirtió en un niño nómada, donde era llevado de hogar en hogar sin encontrar el ideal. Sus primeros once años los vivió con una mujer que anhelaba ser monja, pero un desliz en su vida tronchó sus sueños. Para cumplir con sus votos, decidió cuidar niños huérfanos y abandonados, pero nunca les dio lo que más necesitaban, amor. Queriendo convertir a Enrique en sacerdote, lo sumergió en un profundo y solitario encierro,...

La puerta para entrar en la Alegría es tu Esencia. El Poder del Amor puede conquistar, puede manifestarse a través de la alegría. La alegría es una energía intensa, potente. La alegría desfonda todas las puertas derriba todos los muros.