Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

¿Te has dado cuenta de lo mucho que afectan tus emociones a tu forma de vivir cada día? La vida actual, con la velocidad de la información siempre cambiante y el aumento de la carga emocional, se ha convertido en una carrera para ver quién se siente mejor. La ansiedad y el estrés son una de las principales causas de nuestra insatisfacción. Nunca somos verdaderamente felices porque siempre nos sentimos culpables de algo o nos preocupa no poder hacer lo suficiente. Todos estamos presionados para hacer las cosas lo mejor posible, pero a menudo nos olvidamos de nuestras necesidades...

Seamos honestos: si no captas a tu favor la atención de quienes te rodean, ¡menos harás negocios con ellos! Los consejos e ideas aquí plasmados harán que, al aplicarlos en tu vida diaria, quienes te escuchan quieran poner sus celulares sobre la mesa y centrar toda su atención en tu conversación. Aunque en la escuela aprendemos a leer y escribir, no existen clases que nos enseñen cómo hacer que quienes nos rodean nos entreguen voluntariamente su atención, y además quieran hacer negocios con nosotros. La buena noticia es que esta obra te enseñará cómo lograrlo. ¿Tengo tu...

El Hombre Más Rico de Babilonia Los secretos del éxito de los antiguos Cómo alcanzar el éxito y solucionar sus problemas financieros por George S. Clason Los babilónicos se han reducido al polvo, junto a las orgullosas paredes de sus templos, pero su sabiduría aún perdura.

A medida que la vida transcurre, tienes la seguridad de enfrentar una variedad de circunstancias, entornos cambiantes y nuevos roles que requieren que te adaptes a ellos. Tu desarrollo personal te ayudará a manejar las presiones que vienen con los continuos cambios y desafíos, de modo que estés bien equipado para sobresalir en todas las áreas de tu vida. Este es un proceso continuo de superación personal en tu carrera, en tu educación, en tu vida personal o en todas estas áreas. Se trata de establecer metas para ti y poner planes en marcha para alcanzarlas. Este libro te presenta los...