Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida. El propósito de este libro es ayudar a las personas a desarrollar estas habilidades emocionales de una forma natural. Con este objetivo, se presentan una serie de ejercicios para cada habilidad emocional básica. Dichos ejercicios se han detallado casi a modo de recetario gastronómico a fin de facilitar su comprensión por parte del lector, pero...

Muchos nos pasamos el día pensando, hablando y soñando sobre cómo podría ser nuestra vida si.... Tomamos resoluciones, seguimos una nueva dieta, comenzamos nuestra rutina de ejercicios: empezamos a trabajar en nuestras metas a largo plazo y luego abando

El autor comenta que la mañana comenzó a leer el libro de Isaías en su tiempo devocional con Dios fue algo diferente que las anteriores. En esa ocasión, por alguna razón tomó un cuaderno y un lapicero aparte de su Biblia que estaba usando para sus devocionales. Los pasajes llamativos a su interés personal los fue subrayando como lo acostumbraba a hacer. Pero, ahora tomó nota de aquello que Dios le estaba hablando. Y fue así como nacieron estos cuatro libros sobre los mensajes del profeta Isaías. Algunos de ustedes ya conocen al Autor de este libro, anteriormente a publicado el libro ...

Este libro de fácil lectura, ha sido escrito pensando en las necesidades de los adolescentes de sentirse y saberse, responsables de su éxito y felicidad. Es importante que sepamos desde ahora, chicos y grandes, que vivimos inmersos en un mundo donde coexisten "multiples mundos" y en cada uno de ellos habita un ser humano responsable de su cuidado y dirección. Hemos venido envueltos en cajas de regalo y de acuerdo a nuestras decisiones hemos convertido nuestras cajas en otros tipos de cajas... "Cajas de regalo para chicos no tan chicos y grandes no tan grandes" es un gran libro de...