Cómo Aprender La Técnica Alexander

El CESQT es un instrumento de autoinforme compuesto por 20 ítems que evalúa el síndrome de quemarse por el trabajo (SQT) o burnout, entendido como una respuesta al estrés laboral crónico que se origina en los profesionales dedicados a los servicios (profesionales de la enfermería, médicos, maestros, etc.). Se compone de cuatro escalas: Ilusión por el trabajo, Desgaste psíquico, Indolencia y Culpa. Las tres primeras permiten generar una puntuación global. La escala Culpa permite diferenciar dos perfiles (con culpa y sin culpa) que llevan aparejados consecuencias distintas. Durante su ...

El presente libro es la culminacion de los muchos anos de trabajo que sus autores han dedicado a desarrollar metodos de evaluacion e intervencion familiar. Guiados por su firme creencia en el metodo esperimental, se han planteado, su experiencia terapeutica como un proyecto de investigacion, y han convertido a terapeutas y familias en companeros de una gran aventura cientifica. La observacion clave del texto, en este sentido, es que a cada familia le convienen unos estilos y unas estrategias terapeuticas diferentes, con lo cual, y en consecuencia, la evaluacion se converte en algo esencial. A ...

Si sueles pensar ¿Por qué a mí? “Siempre me toca” “Parece que atraigo las desgracias” “Que mala suerte tengo” “Si me sucediera…” “Si esto fuera distinto en mi vida…”... No se trata de ver si tienes razón o no, si lo piensas, si son ideas que te rondan por la cabeza… Tienes un déficit de Autoestima. La autoestima es la diferencia entre lo que crees que eres, y lo que crees que deberías ser; la diferencia de cómo valoras tu vida, y la que deseas, o cómo crees que debería ser. Atenta, la Autoestima es la cimentación de toda tu estructura emocional, un déficit ...

Los humanos, más que vida, tenemos biografía. En la construcción de ésta hay algunos elementos determinantes para que se logre o malogre la existencia. El proyecto de este libro es presentar 10 términos fundamentales en los que sostener tal construcción. Vida. Por José María Galán González-Serna Identidad. Por Francisco J. Alarcos Martínez Sentido. Por José García Férez Valores. Por Francisco J. Alarcos Martínez y José García Férez Autonomía. Por Eduardo López Azpitarte Alteridad. Por Serafín Béjar Sexualidad. Por Eduardo López Azpitarte Temporalidad. Por Antonio M....