Coaching del alma

Muchos nos pasamos el día pensando, hablando y soñando sobre cómo podría ser nuestra vida si.... Tomamos resoluciones, seguimos una nueva dieta, comenzamos nuestra rutina de ejercicios: empezamos a trabajar en nuestras metas a largo plazo y luego abando

¿Hay cosas en tu vida que desearías cambiar, pero no sabes cómo hacerlo? ¿Quieres eliminar el dolor de espalda? ¿Quieres poder dormir? ¿Quieres bajar de peso? Este libro es la respuesta: aquí encontrarás la nueva técnica para hacer realidad aquello que crees imposible. El tapping, también conocido como EFT (Técnicas de Liberación Emocional), es una poderosa herramienta para mejorar tu vida en distintos niveles: mental, emocional y físico. Esta técnica está científicamente probada para superar padecimientos como la ansiedad, el dolor crónico, las adicciones, el miedo, bajar de ...

Como la fuerza física, la fuerza mental requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo arduo. Morin nos enseña cómo adoptar un enfoque más positivo y nos da las armas para lidiar con las dificultades de la vida y programar tu cerebro para la felicidad y el éxito. En este libro inspirador, Morin expande su mensaje original y combina anécdotas entretenidas con lo último en investigación psicológica para enseñarnos cómo evitar los pensamientos, emociones y comportamientos destructivos que nos afectan, en lugar de eso, nos muestra cómo enfocarnos en los aspectos positivos para...

Cuando en el año 2006, una delicada operación a corazón abierto pone fin a la vida de su amado padre, esta devastadora noticia provoca en su hija una profunda y lacerante depresión, tras lo cual se ve obligada a enfrentar sus más disimiles e insondables conflictos internos. A medida que avanza esta obra le permite al lector reflexionar sobre sus temores más ocultos, reconocer sus errores y como hallar sus verdaderas fortalezas. Basada en una historia real donde la escritora busca el verdadero sentido de la vida a través del diálogo y la reflexión que va sosteniendo con su padre;...