Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Cerebro activo, vida feliz

Resumen del Libro

Libro Cerebro activo, vida feliz

Un manual repleto de consejos para mejorar la memoria, activar la mente y aprender nuevas herramientas que cambiarán profundamente tu cuerpo y tu estilo de vida. Entre la divulgación científica y la memoria personal, este libro es la historia de transformación de la doctora Suzuki, y la base científica en la qué basó dicho cambio, en el que muestra cómo utilizar el cerebro para sentirte mejor contigo mismo y alcanzar una vida plena.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Transforma tu cuerpo y tu mente y vive mejor

Autor:

  • Wendy Suzuki
  • Billie Fitzpatrick

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.7

84 Valoraciones Totales


Biografía de Wendy Suzuki

Wendy Suzuki es una reconocida neurocientífica y profesora de neurología en la Universidad de Nueva York. Nació en 1963 en Tokio, Japón, y se trasladó a los Estados Unidos a una edad temprana. Desde entonces, ha desarrollado una destacada carrera en el campo de la neurociencia, centrándose principalmente en la relación entre el ejercicio físico y la salud cerebral.

Después de completar su educación secundaria en el país norteamericano, Wendy Suzuki obtuvo su licenciatura en biología en la Universidad de California, San Diego. Posteriormente, continuó su formación académica y obtuvo su doctorado en neurociencia en la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA). Allí comenzó a investigar sobre cómo el cerebro se adapta y cambia en respuesta a experiencias y estímulos, lo que la llevó a su interés en el impacto del ejercicio en la función cerebral.

La investigación de Suzuki ha abarcado diversas áreas, pero su trabajo más notable se centra en cómo el ejercicio puede influir en el aprendizaje y la memoria. A través de sus estudios, ha demostrado que el ejercicio regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un efecto positivo en la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse a nuevas experiencias. Su trabajo ha sido fundamental para entender cómo el entorno y las actividades físicas pueden afectar la salud mental y emocional de las personas.

Además de su labor académica, Wendy Suzuki es conocida por su habilidad para comunicar la ciencia al público general. Ha ofrecido numerosas charlas, talleres y conferencias en un esfuerzo por promover la importancia del ejercicio no solo para la salud física, sino también para la salud mental. Su popular charla TED, titulada "El ejercicio cambia tu cerebro", ha sido vista por miles de personas, convirtiéndose en un referente sobre los beneficios del ejercicio desde una perspectiva científica.

A lo largo de su carrera, ha publicado numerosos artículos en revistas científicas de alto impacto, así como contribuciones en libros y otros medios. Su trabajo ha sido reconocido internacionalmente, y ha recibido varios premios y distinciones a lo largo de los años. Suzuki ha sido una defensora activa de la investigación en neurociencia y ha inspirado a muchos estudiantes y jóvenes científicos a seguir sus pasos en el campo de la ciencia.

En el ámbito personal, Wendy Suzuki es apasionada del ejercicio. Ella misma es una gran entusiasta del fitness y la actividad física, ya que está convencida de los efectos positivos que estas prácticas tienen sobre la salud cerebral. Su enfoque dual como investigadora y practicante la convierte en una figura única en la intersección entre la ciencia y el bienestar personal.

En resumen, Wendy Suzuki ha dedicado su vida a investigar y promover los beneficios del ejercicio para la salud cerebral. Su capacidad para traducir la ciencia compleja en conceptos accesibles ha inspirado a muchas personas a llevar un estilo de vida más activo y saludable. Con una carrera que continúa en ascenso, Suzuki sigue siendo una voz influyente en el campo de la neurociencia y un ejemplo de cómo la investigación puede tener un impacto real en la vida de las personas.

Más libros en la categoría Ciencia

Fenómenos de transporte

Libro Fenómenos de transporte

En este libro se intenta presentar una introducción al tema de los fenómenos de transporte para estudiantes de Ingeniería y Ciencia aplicada, mediante el estudio del transporte de cantidad de movimiento (flujo viscoso), transporte de energía (conducción del calor, convección y radiación) y transporte de materia (difusión). Se considera siempre que los medios en los que tienen lugar los fenómenos de transporte son continuos, y apenas si se hace referencia a la explicación molecular de los procesos.

Física 1

Libro Física 1

Física 1 de Héctor Pérez Montiel en su segunda edición, aborda en su totalidad el programa de estudio actualizado de esta Unidad de aprendizaje y mantiene el enfoque pedagógico por competencias. La obra se ha organizado en tres unidades de competencia: La física en la vida cotidiana, Problemas relacionados con el movimiento y Proyectos de experimentación para comprobar las Leyes del movimiento. En cada unidad de competencia se integran interesantes actividades para realizar de manera individual y en trabajo colaborativo. El libro incluye un proyecto integrador para que el estudiante...

La energía y la vida

Libro La energía y la vida

Toda función biológica implica un gasto de energía, y una rama de la biología conocida como bioquímica se encarga de estudiar los mecanismos y las moléculas que intervienen en las transformaciones metabólicas ocurridas en el interior de las células. Esta obra señala los principales aspectos sobre las transformaciones de la energía, presenta la relación que existe entre alimentación y metabolismo, y encamina al lector hacia otros campos del conocimiento relacionados con las transformaciones de la energía, desde procesos naturales como la evolución y la formación de la...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas