Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Aprender a relajarse en casa

Resumen del Libro

Libro Aprender a relajarse en casa

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.

Información del Libro

Total de páginas 160

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.3

81 Valoraciones Totales


Biografía de Ramiro A. Calle

Ramiro A. Calle, nacido el 8 de diciembre de 1943 en La Habana, Cuba, es un reconocido escritor, filósofo y profesor español, cuya obra abarca una amplia variedad de géneros literarios, desde la narrativa hasta el ensayo. A lo largo de su carrera, ha enfocado su trabajo en temas relacionados con la espiritualidad, la meditación y el crecimiento personal, convirtiéndose en una figura influyente en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo humano.

Desde muy joven, Calle mostró un gran interés por la filosofía y la literatura, lo que lo llevó a estudiar diversas corrientes de pensamiento a lo largo de su vida. A medida que se adentraba en el mundo del conocimiento, combinó su pasión por la escritura con un profundo compromiso con la enseñanza, dedicándose a formar a nuevas generaciones de pensadores y escritores. Su enfoque pedagógico se basa en la idea de que la literatura puede ser una herramienta poderosa para la transformación personal y social.

Una de sus contribuciones más significativas es el desarrollo del concepto de “meditación activa”, una práctica que invita a las personas a cultivar la atención plena y la conciencia a través de actividades cotidianas. Esta idea ha resonado con muchos de sus lectores, quienes han encontrado en sus enseñanzas una forma de mejorar su calidad de vida y alcanzar un mayor nivel de felicidad y bienestar.

A lo largo de su trayectoria, Ramiro A. Calle ha publicado más de 50 libros, algunos de ellos se han convertido en auténticos bestsellers en el ámbito de la autoayuda y la espiritualidad. Entre sus obras más conocidas se encuentran:

  • La meditación en la vida cotidiana
  • El poder del ahora
  • La paz interior
  • El arte de vivir

Además de su producción literaria, Calle ha ofrecido numerosas conferencias y talleres en diferentes países, donde comparte sus conocimientos sobre meditación, mindfulness y técnicas de autoconocimiento. Su estilo ameno y accesible le ha permitido conectar con audiencias diversas, convirtiéndose en un referente para aquellos que buscan una guía en su camino hacia el crecimiento personal.

La influencia de Ramiro A. Calle se extiende más allá de sus libros y conferencias. Ha colaborado con diversas instituciones y ha sido protagonista en programas de radio y televisión, donde ha discutido temas relacionados con la espiritualidad, la filosofía y el desarrollo humano. Su enfoque integrador y su capacidad para abordar temas complejos de manera simple han hecho que muchos lo consideren un maestro contemporáneo en su campo.

A pesar de sus éxitos, Calle se mantiene accesible y comprometido con su misión de ayudar a los demás. Su filosofía de vida, que propugna la búsqueda del equilibrio y la armonía, ha inspirado a miles de personas a lo largo de las décadas. En un mundo donde la velocidad y la superficialidad a menudo prevalecen, su mensaje sobre la importancia de la reflexión y la conexión con uno mismo resuena más que nunca.

En resumen, Ramiro A. Calle es un autor y pensador versátil cuya obra ha tenido un impacto significativo en el ámbito de la espiritualidad y el crecimiento personal. Su legado perdura a través de sus libros, conferencias y el reconocimiento que ha obtenido como un líder de pensamiento en su campo. Con su enfoque en la meditación y el autoconocimiento, ha invitado a millones de lectores a explorar nuevas dimensiones de su existencia y a buscar la paz y la felicidad en su vida diaria.

Otros libros de Ramiro A. Calle

Historia de las sociedades secretas

Libro Historia de las sociedades secretas

Desde tiempos milenarios, el hombre ha buscado entender las razones de su existencia en la tierra. ¿Por qué estamos aquí? ¿Quiénes somos? ¿Por qué tenemos que morir? en ese primer gran interrogante, en esa búsqueda de trascendencia, está el origen de toda

El equilibrio emocional

Libro El equilibrio emocional

Una invitacion a que busquemos respuestas en nuestro interior, en vez de mirar obsesivamente al exterior, donde dificilmente hallaremos una vida en armonia. En esta obra Ramiro Calle incluye nociones practicas sobre los tres estados aflictivos principales: la angustia, el miedo y la depresion, y aporta metodos eficaces para superarlos.

El libro de la felicidad

Libro El libro de la felicidad

El libro de la felicidad es un viaje espiritual que contiene ciento veinticinco historias para aquellas personas que quieran profundizar en su ser interno; una guía de meditación para encontrar la armonía mental, la salud emocional y la paz interior.

Más libros en la categoría Autoayuda

Las Mujeres Que Dios Amó

Libro Las Mujeres Que Dios Amó

Las mujeres que Dios amó ¡Qué maravillosas historias! Amor auténtico Verdadera entrega Excelente servicio Y todas ellas fueron: Guerreras - María Magdalena Obedientes - Rut Amadoras - Rahab Entendidas - Mujer Samaritana Cuidadoras - Lidia Inteligentes - Priscila Sabias - Raquel Valientes - Sara y muchas más

Lo que toda mujer debe saber acerca de los hombres

Libro Lo que toda mujer debe saber acerca de los hombres

¿Pueden y saben amar los hombres? ¿Cuáles son las debilidades psicológicas masculinas? ¿Qué peso tiene el afecto en la vida sexual del hombre? ¿Qué piensan los hombres de las mujeres? ¿Por qué les cuesta tanto a los hombres expresar sentimientos positivos y comunicar sus estados interiores? ¿Por qué temen tanto al fracaso afectivo y a la soledad? ¿Existe la fidelidad masculina? ¿Es posible una «paternidad maternal»? ¿Hay una nueva masculinidad en gestación? Éstas son algunas de las preguntas que responde este libro, desde la psicología moderna y otras ciencias afines,...

Mente abierta, vida plena

Libro Mente abierta, vida plena

La realidad se construye dentro de nosotros. Una decisión cualquiera, por pequeña que sea, por involuntaria que pueda parecer en ese momento, puede cambiar toda tu vida en apenas segundos. Eso es lo que le pasó a Manel Saltor cuando, por inesperadas circunstancias, acabó perdiendo el barco que posteriormente se hundiría en aguas africanas con muy pocos supervivientes. A raíz de aquel traumático suceso, acabó realizando un largo retiro a un templo en Tailandia donde estudió filosofía y psicología budista para profundizar en sus enseñanzas y en la meditación. A través del...

Diferentes

Libro Diferentes

la palabra "inclusión" está de moda. Se la puede ver en los más diversos contextos pero, ¿cuál es su real significado? ¿Cómo sería una sociedad verdaderamente inclusiva? ¿Cuál es la situación de nuestro país en materia de inclusión y discapacidad? Claudia Aldana S., reconocida periodista, ha participado activamente en el debate público sobre estos temas, llegando a ser calificada como "la mamá que alega" por una ministra de Estado. En este libro nos cuenta su experiencia como madre de una niña con discapacidad, los desafíos que ha tenido que enfrentar y lo que ha aprendido en ...

Mejores Libros de 2024



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas