Vivir Consciente

Swami Rama fue un renombrado maestro espiritual, yogui y autor, conocido por su trabajo en la divulgación de la meditación y la práctica del yoga en Occidente. Nació el 30 de octubre de 1925 en el pequeño pueblo de Himalayas, India, en una familia que veneraba la espiritualidad y la filosofía oriental.

Desde una edad temprana, Swami Rama mostró un profundo interés por las prácticas espirituales. A los tres años, comenzó su estudio de la meditación bajo la tutela de su abuelo. Sin embargo, su búsqueda espiritual lo llevó a explorar diversas tradiciones y disciplinas. A los 15 años, se unió a un ashram y fue iniciado en la tradición del Shaivismo, y más tarde se convirtió en un discípulo del famoso maestro yogui, Himalayan Master.

En la década de 1960, Swami Rama llegó a los Estados Unidos, donde comenzó a enseñar y compartir su conocimiento sobre la meditación y la práctica del yoga. Fundó el Himalayan Institute of Yoga Science and Philosophy en 1969 en los EE. UU. Su enfoque en la integración de la ciencia y la espiritualidad resonó con muchos buscadores y estudiantes en el mundo occidental.

A lo largo de su vida, Swami Rama publicó varios libros que combinan las enseñanzas de la filosofía oriental con las ciencias modernas. Algunos de sus escritos más destacados incluyen "Living with the Himalayan Masters" y "The Science of Breath". Estos libros no solo proporcionaron una comprensión más profunda de la práctica del yoga y la meditación, sino que también ofrecieron métodos prácticos para mejorar la calidad de vida de las personas.

• Maestro de Meditación: Swami Rama fue conocido por su habilidad excepcional en la meditación. Se dedicó a mostrar a sus discípulos cómo alcanzar estados profundos de conciencia y paz interior.
• Integración de Ciencia y Espiritualidad: Swami Rama enfatizaba la relación entre la ciencia y la espiritualidad, argumentando que ambas pueden coexistir y complementarse mutuamente.
• Fundador de Escuelas de Yoga: Estableció múltiples instituciones dedicadas a la enseñanza del yoga y la meditación, que siguen operando hasta el día de hoy.

Swami Rama creía en la importancia de la autoexploración y el autoconocimiento. En sus enseñanzas, a menudo enfatizaba que cada persona tiene el poder de crear su propia realidad a través de la transformación interna. Esto hizo que sus enseñanzas fueran accesibles y prácticas para aquellos que buscaban mejorar sus vidas.

El legado de Swami Rama continúa vivo a través de sus enseñanzas, libros y el trabajo de sus discípulos. Su influencia se siente en las comunidades espirituales y en los centros de yoga de todo el mundo. El enfoque de Swami Rama en la práctica diaria de meditación y autodescubrimiento ha inspirado a innumerables personas a llevar una vida más equilibrada y consciente.

Swami Rama falleció el 13 de noviembre de 1996, pero su legado como un pionero en la propagación de la meditación y el yoga en el mundo occidental perdura. Sus enseñanzas siguen siendo una fuente de sabiduría y guía para aquellos que buscan profundizar en su práctica espiritual y descubrir el verdadero significado de la vida.

"El camino de la meditacion y de la espiritualidad no significa retirarse del mundo por frustracion o por miedo, sino que es un proceso habil para aprender a estar en el mundo pero por encima del mundo. Se puede vivir en el mundo y sin embargo ser espiritual. No necisitas renunciar al mundo." La coleccion concisa de las ensenanzas de Swami Rama sirve de guia practica para el que busca la espiritualidad. La practica espiritual lleva al aspirante hacia experiencias interiores de divinidad que le permiten alcanzar la meta de la vida.

Superconciencia y Meditación: El objetivo de la meditación es entrar en contacto con el Sí Superior, es decir, con aquella conciencia que trasciende la ordinaria personalidad, y expresar, en la vida de todos los días, las elevadas energías descubiertas en los Planos Internos. Para alcanzar este estado es necesario practicar el desapego. El autor, siguiendo las mejores tradiciones del Yoga, describe un método de ocho pasos diseñados para eliminar de nuestras vidas obstáculos físicos, emotivos y mentales. La experiencia final es la de la iluminación, que transforma radicalmente...

Todos sabemos que el yoga es maravilloso para aliviar el estrés y mantener la salud física y mental; pero ¿comprendemos realmente cómo y por qué funciona?En el yoga, como en cualquier otro tema, la base es crucial y sólo es posible progresar con confianza y capacidad si se comprenden bien los fundamentos. Esta innovadora nueva obra de Mira Mehta ahonda profundamente hasta llegar a las raíces mismas de este antiguo arte, para explicar cómo la filosofía que sustenta al yoga ofrece un significado de su práctica de vital importancia. Utilizando modernos métodos de enseñanza,...

"El Tai Chi surge en China, en los monasterios diseminados por todo el Imperio hace cientos de años, como un arte marcial orientado a que los guerreros aprendieran el perfecto movimiento de su cuerpo y conocieran su mente y su espíritu. En la actualidad se practica con aplicaciones terapéuticas para la consecución de un mayor equilibrio físico y psíquico."--Casadellibro.

This fascinating exploration into the meditative state of mind-body union at the heart of all yoga practice helps students experience deep relaxation from day-to-day stress, healing from painful emotions, the development of "one-pointedness"--a key to spiritual awakening--and much more. Read by the author.