Mindfulness en Acción

Todos tenemos ideas fijas de como funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que solo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, que pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, la comida, y de como debemos adelgazar? Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros habitos alimenticios resultan inadecuados y que solo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es asi: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los programas...

Al brindar informacion crucial al alcance de la mano de los pacientes, esta serie provee el conocimiento necesario, compilado par expertos medicos, de modo que los pacientes puedan enfocar su salud preparados e informados. Escrito en los sencillos terminos del hombre comun, los libros incluyen informacion sobre sintomas, medicamentos, tratamientos, efectos colaterales, manejo del dolor, y como vivir con diversas enfermedades cronicas que con frecuencia pueden alterar las actividades diarias.

Este libro ofrece alternativas naturales para el fortalecimiento del sistema nervioso mediante el uso de plantas medicinales, alimentos, aceites esenciales y técnicas de relajación. Incluye la cura de una semana para regenerar el sistema nervioso.

El camino del guerrero está formado por antiguos relatos, procedentes de las más famosas escuelas samuráis, que llevan al lector a meditar, a penetrar en su sabiduría con una mente atenta y concentrada. Es una forma de enfocar las energías en lo que se lee, en lo que siente. Son lecturas que llevan a la reflexión, la concentración y la atención. Un relato samurai es una conmoción de la mente que lleva a un estado interior que ayuda a ir más allá de las limitaciones personales.