Vivir Bien (Low-Fat Living)

Aprender a relajarse es una guía rápida, sencilla y eficaz y le permite derrotar al estrés y obtener el control de su vida. Este libro incluye técnicas específicas, muchas de ellas nuevas, que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que le ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a sus propias necesidades, tanto si sus períodos de estrés son breves y suaves, o sufre ataques de ansiedad más graves y de mayor duración.

Este libro es un compendio de experiencias que al leerlas generan valor en el lector. Platico la Historia de como me convertí en LIFE COACH y como a través de los talleres, conferencias y entrenamientos que impartí, fui descubriendo mi camino de corazón, vivir una vida con propósito y apoyar a otras a encontrarlo. Este libro te puede ayudar a encontrar el propósito de tu vida y a entender la espiritualidad puesta en practica en la vida diaria. Es un legado que decidí dejar para aportar a que este mundo se un mejor lugar para vivir para nuestras próximas generaciones. Deseo que...

¿Quiere saber si es cierta la teoría de las reencarnaciones según la cual ya hemos vivido otras vidas antes? Este libro proporciona un curso completo sobre todas las técnicas de investigación de las reencarnaciones. El autor nos transmite su experiencia de 30 años en este campo, mostrándonos una metodología con la que podrá acceder al recuerdo de sus vidas pasadas. Esta obra, única en su género, le ofrece un programa de ejercicios prácticos que le enseñará: * La comprensión de la teoría de la reencarnación. * Cómo influyen en el presente las vidas pasadas. * La práctica de...

El chiste como antídoto del estrés escrito en un lenguaje científico-popular propone algunas consideraciones sobre el estrés y su repercusión en la salud física y mental, además, destaca los efectos terapéuticos del chiste, de los que contiene una buena colección, como el método más popular para combatir el estrés.