Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Trabajar sin sufrir

Resumen del Libro

Libro Trabajar sin sufrir

Trabajar sin sufrir es una puerta abierta al cambio para todos aquellos profesionales que se sientan atrapados en una tela de araña de la que se consideran incapaces de escapar, para los que sienten que su vida no les pertenece, se colapsan y llegan a desbordarse. No podemos vivir dejando que ciertas sensaciones como el fracaso, la impotencia o la injusticia guíen nuestra trayectoria y acaben conduciéndonos hacia la derrota y el pesimismo. Tenemos que localizar los focos de tensión y minimizarlos con ayuda de la lógica y la inteligencia emocional. Si nos pasamos gran parte de nuestras vidas trabajando, es importante que intentemos pasarlo bien y que hagamos de ese tiempo una experiencia positiva. Tienes en tus manos una gran herramienta cargada de sentido común que te ayudará a disfrutar de todos tus momentos con confianza, seguridad y autoestima.

Información del Libro

Total de páginas 304

Autor:

  • María Jesús Álava

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.6

20 Valoraciones Totales


Biografía de María Jesús Álava

María Jesús Álava Reyes es una reconocida psicóloga, escritora y conferenciante española, nacida en Madrid en 1960. Su carrera se ha enfocado en la psicología positiva y el desarrollo personal, áreas en las que ha logrado un gran impacto a través de sus libros y talleres. Con una formación sólida en la materia, Álava combina teoría y práctica para ofrecer herramientas útiles que ayuden a las personas a mejorar su calidad de vida.

María Jesús Álava se graduó en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, donde también obtuvo un máster en Psicología Clínica y otro en Terapia Familiar. Su interés por la psicología la llevó a investigar diversas ramas de esta disciplina, enfocándose en técnicas que fomentan el bienestar emocional y la resiliencia. Ha trabajado en diferentes ámbitos, desde la clínica hasta la educación, aportando su experiencia en la formación de profesionales y en la atención a pacientes.

  • Psicología Positiva: Álava es una de las pioneras en introducir el concepto de psicología positiva en España. Este enfoque se centra en el estudio de las fortalezas humanas y las emociones positivas, proponiendo una alternativa a la psicología tradicional que tiende a centrarse en las patologías y problemas.
  • Autora Prolífica: A lo largo de su carrera, ha publicado numerosos libros, entre los que destacan "El poder de las emociones", "La fuerza de la ilusión" y "Si tú cambias, todo cambia". Estas obras han sido fundamentales para muchas personas que buscan herramientas para afrontar situaciones difíciles y mejorar su bienestar emocional.
  • Conferenciante y Formadora: Además de su labor como escritora, María Jesús Álava ha impartido conferencias y talleres a lo largo de España y en otros países. Su estilo cercano y su capacidad para conectar con el público han hecho que sus charlas sean muy bien recibidas, convirtiéndola en una referente en el ámbito de la psicología y el crecimiento personal.

Uno de los aspectos más destacados de la obra de María Jesús Álava es su enfoque en la inteligencia emocional. En sus libros y conferencias, enfatiza la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones como una clave para el éxito personal y profesional. Esta perspectiva ha resonado en muchas personas que buscan formas de enfrentar el estrés, mejorar sus relaciones interpersonales y alcanzar sus objetivos.

A lo largo de los años, ha recibido múltiples reconocimientos por su labor en el sector de la psicología. Su trabajo ha sido fundamental para ayudar a las personas a encontrar un sentido de propósito y dirección en sus vidas. Además, ha colaborado con diversas instituciones y organizaciones, aportando su experiencia en el ámbito de la formación y el desarrollo personal.

La trayectoria de María Jesús Álava es un claro ejemplo de cómo la combinación de conocimiento, dedicación y pasión puede generar un impacto positivo en la vida de los demás. A través de sus libros, conferencias y talleres, ha conseguido inspirar a miles de personas a creer en sí mismas y a luchar por sus sueños, recordándoles que las emociones son una herramienta poderosa que puede ser utilizada para el crecimiento personal.

En resumen, María Jesús Álava es una figura destacada en el campo de la psicología positiva en España. Su enfoque humano y accesible a temas complejos ha hecho que su trabajo sea valioso para muchos. Con cada libro publicado y cada conferencia impartida, continúa promoviendo la idea de que todos podemos aprender a gestionar nuestras emociones y vivir de una forma más plena y satisfactoria.

Más libros en la categoría Economía y Negocios

Cambie la cultura, cambie el juego

Libro Cambie la cultura, cambie el juego

En la misma –innovadora– senda que El Principio de Oz y ¿Cómo sucedió eso?, ambos best sellers del New York Times, Roger Connors y Tom Smith, reconocidos expertos a nivel mundial en la creación de una cultura de accountability empresarial, aplican su práctica y poderosas estrategias para ayudar a los líderes a acelerar el cambio cultural, energizar sus organizaciones y crear una mayor accountability para obtener resultados. En esta emblemática guía para el cambio de la cultura organizacional, los autores introducen el modelo de la Pirámide de Resultados®, una metodología simple ...

Las Finanzas en Las Empresas Multinacionals

Libro Las Finanzas en Las Empresas Multinacionals

Este libro trata de la administración multinacional, y en concreto, de los factores de la administración financiera que afectan la dirección de una empresa multinacional. Sin embargo, el posible éxito descansa en las manos del líder global verdaderamente competente. El éxito de toda EMN depende de la capacidad de su liderazgo de guiar y dirigir la organización global. El objetivo de este libro es contribuir al desarrollo de los líderes de las EMN del mañana. Su capacidad de reconocer y beneficiarse de las oportunidades de negocios, como las fallas en los mercados nacionales, los...

Guía para la Gestión y Administración de Contratos

Libro Guía para la Gestión y Administración de Contratos

Todo negocio tiene su base en un contrato, y la garantía del éxito de ese negocio depende en su mayor parte de como se Gestiona y Administra el Contrato. La Gestión y Administración de Contratos es la disciplina que garantiza el éxito de todo contrato y por ende del negocio, a través del manejo adecuado de los recursos del contrato, con el fin de minimizar riesgos y garantizar ganancias, obteniendo así el éxito del negocio. En esta Guía encontraras paso a paso como gestionar y administrar un contrato, con el fin de lograr lo esperado del negocio, es decir, que sea rentable y sin...

Introducción a la microeconometría básica con aplicaciones en R

Libro Introducción a la microeconometría básica con aplicaciones en R

En esta obra, de investigación y observación de aves en la Universidad de La Salle, se destacan las diferentes especies avistadas en la sede norte de la institución; se analizan cuarenta y cinco especies, entre ellas, rapaces, migratorias, el colibrí abeja (Chaetocercus mulsant), que es una de las aves más pequeñas del mundo; así como nativas y endémicas, entre otras.

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas