Resumen - Ikigai

Hacerse mayor puede que no sea un cuento de hadas, pero tampoco es una pesadilla. La perspectiva adecuada nos ayuda a disfrutar de cada minuto del viaje de la vida. En este momento de nuestras vidas, nos encontramos libres para ir en pos de nuestros sueños con más confianza, serenidad, sabiduría y fuerza interior. Un libro de observaciones breves -ingenioso, divertido, profundo y lleno a rebosar de amor- que nos enseña que la vida es una aventura del mundo real que hay que saborear y compartir. La sabiduría y las reflexiones personales que aparecen en sus páginas, encenderán su fuego...

La Transformación Esencial (Core Transformation) es una técnica innovadora y revolucionaria, de enormes repercusiones terapeúticas, que nos permite conectar con nuestra fuente más interior, con el núcleo mismo del Ser. Ello nos posibilita el acceso a los denominados Estados Esenciales, dotados de una profunda comprensión, desde los cuales se producen transformaciones inmediatas y permanentes de un modo sencillo y natural. El Proceso de Transformación Esencial constituye un nuevo capítulo en la evolución de la Programación Neuro-Lingüística (PNL), y ha sido desarrollado por una...

Un arsenal de armas contra el miedo que te llevará a establecer una nueva relación con las circunstancias que te producen temor e iniciar el camino a un nuevo y mejor futuro. Las trampas del miedo, la continuación del éxito de ventas, Inquebrantables, es una visita a las dimensiones biológicas, psicológicas y espirituales de los temores que debemos desmantelar. El autor explica cómo operan estas trampas y ofrece herramientas para superarlas, pero no se queda allí: incluye varias de las secuelas que el miedo causa y explora alternativas para enfrentarlas. Las trampas del miedo es para...

Aunque las mujeres parecen poder tenerlo todo en el mundo actual, millares luchan en contra de la depresión cada año. Experiencias de la vida, el estrés, altas expectativas de afuera y de uno mismo, y poco tiempo libre son algunos de los elementos que causan el aumento de depresión entre mujeres. Esta discusión franca sobre la depresión femenina estimula y facilita el trabajo en grupos y la ayuda mutua en un esfuerzo por incrementar el apoyo y reducir los estigmas de este trastorno común.