Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Resolución de Conflictos

Resumen del Libro

Libro Resolución de Conflictos

¿Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? ¿Te gustaría poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas día a día? ¿Sientes que existes en automático? Entonces, sigue leyendo… “Únicamente con la aceptación, los conflictos empezarán a transformarse. El rechazo se disolverá y dejará de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, ésta dejará de convertirse en una carga para ser una bendición.” - Raimon Samsó Probablemente han pasado días y días donde estás “ahí” sin realmente estar; simplemente has comenzado a funcionar de modo automático, dejando que todo pase. Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estrés más altos de lo normal. Despertar el funcionamiento interno de nuestros procesos mentales, emocionales y físicos es posible por medio de la atención plena ¿alguna vez has hecho o escuchado de los beneficios de la meditación? Cuando meditamos, nos adentramos en el funcionamiento de nuestra mente: nuestras sensaciones, nuestras emociones y pensamientos. En este libro, descubrirás: Los modos más sencillos para comenzar a meditar como un experto. Descubre el impacto positivo de la atención plena en tu vida. Tips comprobados para el uso de la atención plena en la resolución de conflictos. Beneficios de incluir la atención plena en los hábitos de tu vida. Los secretos del mindfulness y su relación con la salud física. Y más... Cada vez que tomamos conciencia de lo que experimentamos directamente a través de nuestros sentidos, o de nuestro estado mental a través de nuestros pensamientos y emociones, estamos siendo conscientes. Cada vez hay más investigaciones que demuestran que cuando entrenas tu cerebro para ser consciente, estás remodelando la estructura física de tu cerebro. El profesor emérito Jon Kabat-Zinn, fundador y antiguo director de la Clínica de Reducción del Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, ayudó a introducir la práctica de la meditación de atención plena en la medicina general y demostró que la práctica de la atención plena puede producir mejoras en los síntomas físicos y psicológicos. ¿Estás listo para introducir nuevos y saludables hábitos a tu vida? ¡No lo dudes más! ¡Desliza hacia arriba y agrega esta guía a tu carrito!

Información del Libro

Titulo Alternativo : Cómo Resolver Cualquier Problema, Discusión y Conversación Difícil sin Importar las Diferencias entre Personalidades

Total de páginas 172

Autor:

  • Alexis Fischer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.6

55 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Familia

13 tartas saladas y escucha a tu corazón

Libro 13 tartas saladas y escucha a tu corazón

Ines es una fotógrafa que vive sola en un pueblo costero. Jesús, su nuevo vecino, acaba de llegar. El gato de Jesús es el primero en irrumpir en casa de Inés, buscando a su gata. Luego será Jesús, el que irrumpa en el corazón de Inés. Ambos tienen miedo a lo que están sintiendo, sus pasados no les deja avanzar. Una historia de amor donde descubriremos las recetas de 13 tartas saladas. Un libro de recetas de tartas saladas con una historia de amor. Sea como sea, la pasión por la cocina y las historias románticas, no están reñidas así que solo me queda desearte que te guste la...

Los diez secretos de la riqueza abundante

Libro Los diez secretos de la riqueza abundante

La riqueza y la prosperidad no son el resultado de la suerte o del destino, sino que pueden crearse... Y todos podemos hacerlo. Todos tenemos el poder y la capacidad de crear no sólo riqueza, sino riqueza en abundancia, sean cuales sean nuestras circunsta

El buen amor en la pareja

Libro El buen amor en la pareja

Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualmente hacen que las cosas funcionen o se estropeen en una pareja, y de los ingredientes que facilitan o difi cultan construir una buena relación y mantenerla. Además, da pistas para que cada uno encuentre su propia fórmula, su modelo y su manera de vivir en pareja. Joan Garriga, psicólogo gestaltista y especialista en constelaciones...

Cómo vivir con un "neurótico"

Libro Cómo vivir con un neurótico

En el mejor de todos los mundos posibles, las personas con las que vivimos y trabajamos (parejas, padres, hermanos e hijos, amigos, compañeros de trabajo y jefes) serían atentas, cariñosas, estables, fiables y racionales. en definitiva, seres humanos enca

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas