Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Mindfulness: Guía De Mindfulness Para Aliviar El Estrés Y Ser Feliz

Resumen del Libro

Libro Mindfulness: Guía De Mindfulness Para Aliviar El Estrés Y Ser Feliz

El propósito de este libro es motivarlo e inspirarlo a usted, lector, ayudarlo en su camino a una vida consciente, ayudarlo a hacer un cambio positivo suministrándole pasos simples y una nueva perspectiva, así como contribuir al desarrollo de nuevas creencias y acciones positivas. El propósito es ayudarlo a encontrar su autenticidad y lo mejor de sí mismo. Mindfulness, o conciencia plena, se define como “la práctica de mantener, sin juicios de valor, un estado de conciencia elevada o plena de los propios pensamientos, emociones o experiencias momento a momento”. ¿Pensó alguna vez que la vida se le está pasando realmente rápido? ¿Quiere tomarse las cosas despacio de manera de poder apreciar lo que tiene en la vida? Por desdicha, en nuestra sociedad, estamos mentalmente programados para hacerlo todo rápido. Sin embargo, esta actitud nos hace sufrir y es la razón por la cual corremos el riesgo de padecer diferentes enfermedades físicas, al igual que desamparo emocional como la ansiedad y la depresión. Este es el motivo por el cual la gente toma decisiones erróneas y hasta daña su relación con otras personas. ¡Desplace hacia arriba para comprar su ejemplar hoy!

Información del Libro

Titulo Alternativo : Una guía para aliviar el estrés y ser feliz

Total de páginas 25

Autor:

  • Margaret Beeker

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.6

58 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Autoayuda

Padres culpables

Libro Padres culpables

Hoy en día hay muchas personas que quieren saber el motivo el por qué yo me dedique a perder mi tiempo en escribir este libro según ellos, pero para sus conocimiento sus declaraciones y relativas son muy insignificativos y sin importancia alguna para mi persona y es una forma muy baja de pensar para mi yo nunca llamaría la obra de uno perder el tiempo a como muchos piensan que es perder el tiempo con tal que no es un acto antisocial porque hablando de mí personalmente yo en ningún momento considera mi obra una pérdida de tiempo porque si yo pensaría que mi obra es una pérdida de...

Abuelos al borde de un ataque de nietos (Edición mexicana)

Libro Abuelos al borde de un ataque de nietos (Edición mexicana)

¿Saben mis nietos lo que es importante en la vida? ¿Tengo que asumir que el mundo ha cambiado y que soy un abuelo-niñera? ¿Mis hijos deben contar siempre conmigo? ¿Es posible ser buen abuelo y no gruñir en el intento? Si eres de los que no entienden a sus nietos, pero te gustaría poder comprenderlos, si quieres aprender su lenguaje y demostrarles que los abuelos son un tesoro y no un engorro, este es tu libro. Leopoldo Abadía, uno de los abuelos españoles con mayor número de nietos, cuarenta y ocho, nos relata en primera persona las historias vividas con ellos, con su...

Resumen Extendido De Vida Despues De La Vida (Life After Life) - Basado En El Libro De Raymond Moody

Libro Resumen Extendido De Vida Despues De La Vida (Life After Life) - Basado En El Libro De Raymond Moody

RESUMEN DE "VIDA DESPUES DE LA VIDA: LOS TESTIMONIOS QUE REVELAN LA EXISTENCIA DE UN MAS ALLA DESPUES DE LA MUERTE (LIFE AFTER LIFE) - DE RAYMOND MOODY"¿Te inquieta saber qué hay luego de la muerte? ¿Quieres conocer el misterio del más allá? Conoce qué pasa con la persona luego de que el cuerpo muere. En este libro su autor expone una serie de relatos de personas que superaron la muerte clínica, y que, durante un tiempo estuvieron técnicamente muertas para los médicos, y que luego volvieron a la vida. Se trata de personas que tuvieron vivencias extra- corporales y que muestran al...

Punto y aparte

Libro Punto y aparte

"Punto y aparte expone la ambigüedad de lo que es vivir, y nos invita a reflexionar acerca de cómo podemos atravesar nuestros dolores, para así darle lugar a la felicidad. Una obra que toma los duelos como parte inevitable de la vida y los invita a sentarse a su mesa, y hasta les habla.La lectura de las páginas de este libro te ayudará a aliviar ese peso que venís cargando, que te ata y que no te deja seguir. Así, podrás deshacer el nudo de tu garganta, y respirar aire fresco de nuevo. No es un manual: simplemente, es una compañía. Porque, cuando estamos muy mal y no tenemos fuerza, ...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas