Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

Resumen del Libro

Libro Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

¿Estás estresado constantemente todos los días? ¿Sientes como si tus días estuvieran llenos de demasiadas tareas? ¿Estás buscando técnicas de meditación que podrían quitarte el estrés? En esta época, no es fácil mantener a tono su cordura. Con todo el trabajo que tienes que hacer, y todo lo que tienes que manejar, a veces, tu mente realmente sufre. Y cuando eso suceda, será difícil para usted continuar con lo que está haciendo. Sin embargo, esto no significa que ya no haya respuesta a sus problemas. Con la ayuda de este libro, aprenderá varias técnicas de meditación que podrían eliminar su estrés y ayudarlo a conectarse con su mente, cuerpo y alma.Cuando se sintonice con su mente, cuerpo y alma, será más fácil para usted comprender lo que está sucediendo con su vida y en su mundo. Y con eso, puedes ser una persona mejor y más productiva, ¡y ese es exactamente el tipo de persona que te gustaría ser! En este libro encontrarás las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas cubiertos incluyen: Cosas a tener en cuenta antes de meditar • Meditación para principiantes • Meditación en tu vida cotidiana • Entendiendo las urgencias • Meditando para controlar las urgencias • Meditación emocional • Conciencia de la meditación de los sentidos • Entendiendo las sensaciones del cuerpo • Meditando en el fracaso • Salir de la caja • Evaluación y visualización • Meditando en la naturaleza • Meditación Kundalini • Meditación Kriya • Meditacion DTWL • Conectando a tus chakras • Meditando con los musculos • Meditación Shamath

Información del Libro

Total de páginas 50

Autor:

  • Jen Solis

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.8

16 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Autoayuda

El proyecto Adán

Libro El proyecto Adán

Unos relatos asombrosos que no dejan indiferente En este libro, José Luis de Montsegur nos sorprende con un conjunto de fascinantes narraciones, algunas de ellas casi novelas cortas, que nos harán ver el mundo desde un punto de vista diferente que golpeará no pocas conciencias. Su pretensión es tratar de que el lector "despierte" un poco más a la vida, que se haga preguntas, que tenga la mente más atenta y mire a su alrededor con otra mirada, que salga de su letargo.

Emprender para encontrarse

Libro Emprender para encontrarse

Esta obra refleja gran parte de lo que la autora ha experimentado, recordado, aprendido, investigado y leído hasta su edición, en lo que llama "Un camino de Autodescubrimiento y Autosanación". Un camino que emprendió al decidir mirarse al espejo de manera sincera y tomar la decisión de descubrir quién era en realidad. Como en un juego, a partir de un momento de crisis personal, se aventuró a recorrer y descubrir senderos que hasta ese momento le eran desconocidos. En estas páginas nos invita a recorrer algunas de esas rutas, con el fin de descubrir esos siete fantásticos personajes...

Resumen Extendido de El Poder del Ahora (the Power of Now) - Basado En El Libro de Eckhart Tolle

Libro Resumen Extendido de El Poder del Ahora (the Power of Now) - Basado En El Libro de Eckhart Tolle

¿Sufres y no sabes cómo salir de esa depresión? ¿Tu vida no tiene luz ni propósito? Experimenta el poder del ahora y tu existencia se iluminará.Esta obra ofrece la perspectiva de una nueva visión de la vida. Es una invitación a pensar en el "ahora", abandonando el pasado el futuro. Sostiene la idea central de que al reflexionar acerca del ahora se puede captar el verdadero sentido de la existencia. Es un libro sugerido para aquellos que necesitan encontrar el camino de la felicidad, superar el dolor, la angustia y la desesperanza. ¿QUÉ APRENDERÁS?- Encontrarás una guía para la...

Libro de Colorear Para Adultos

Libro Libro de Colorear Para Adultos

Esta colección de bellas imágenes presenta una variedad de temas para que nunca te aburras: flores, mandalas, animales, diseños florales y otros patrones para aliviar el estrés. La dificultad para colorear varía de moderada a muy detallada. Hay un total de 50 imágenes para colorear. ¡Todo esto muy barato!

Mejores Libros de 2026



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas