Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

Resumen del Libro

Libro Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

¿Estás estresado constantemente todos los días? ¿Sientes como si tus días estuvieran llenos de demasiadas tareas? ¿Estás buscando técnicas de meditación que podrían quitarte el estrés? En esta época, no es fácil mantener a tono su cordura. Con todo el trabajo que tienes que hacer, y todo lo que tienes que manejar, a veces, tu mente realmente sufre. Y cuando eso suceda, será difícil para usted continuar con lo que está haciendo. Sin embargo, esto no significa que ya no haya respuesta a sus problemas. Con la ayuda de este libro, aprenderá varias técnicas de meditación que podrían eliminar su estrés y ayudarlo a conectarse con su mente, cuerpo y alma.Cuando se sintonice con su mente, cuerpo y alma, será más fácil para usted comprender lo que está sucediendo con su vida y en su mundo. Y con eso, puedes ser una persona mejor y más productiva, ¡y ese es exactamente el tipo de persona que te gustaría ser! En este libro encontrarás las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas cubiertos incluyen: Cosas a tener en cuenta antes de meditar • Meditación para principiantes • Meditación en tu vida cotidiana • Entendiendo las urgencias • Meditando para controlar las urgencias • Meditación emocional • Conciencia de la meditación de los sentidos • Entendiendo las sensaciones del cuerpo • Meditando en el fracaso • Salir de la caja • Evaluación y visualización • Meditando en la naturaleza • Meditación Kundalini • Meditación Kriya • Meditacion DTWL • Conectando a tus chakras • Meditando con los musculos • Meditación Shamath

Información del Libro

Total de páginas 50

Autor:

  • Jen Solis

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.8

16 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Autoayuda

La escuela de posibilidades de Juliet

Libro La escuela de posibilidades de Juliet

Una fábula encantadora que cambiará tu vida y te ayudará a repensar tu enfoque sobre el tiempo, las prioridades y las posibilidades. Riley Jenkins es una consultora ambiciosa y trabajadora de veintinueve años que está acostumbrada a toda una vida de evaluaciones casi perfectas, hasta que recibe una terrible evaluación de desempeño de su jefe. ¿Cómo es eso posible cuando Riley hace todo lo que sus clientes quieren, incluso responde a sus correos electrónicos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, más rápido de lo que esperan? A pesar de sus horas de locura y atención a...

Y si no es ahora, ¿cuándo?

Libro Y si no es ahora, ¿cuándo?

Un libro que inspira con parábolas e historias ejemplares y cumple el propósito de valorar la vida para aprovechar cada momento. Y si no es ahora, ¿cuándo? es un manantial donde confluyen reflexiones, pensamientos, historias reales, ideas y sentimientos que te ayudarán a tener una vida que refleje la santidad del tiempo y un tiempo que refleje la santidad de tu vida; a que des a tu camino un sentido, un propósito; a que realices ese viaje sin olvidar el destino, y también a que lo disfrutes. Porque cada día cuenta. Las reflexiones espirituales que aparecen en estas páginas son una...

Piense y Hagase Rico

Libro Piense y Hagase Rico

Ensenando por primera vez, la famosa formula de Andrew Carnegie para ganar dinero basada en los PROBADOS TRECE PASOS para lograr HACERSE RICO. El metodo mas famoso y efectivo para hacer dinero. Nunca hubo otro libro como este ni nunca podra haberlo. Miles de personas han aplicado sus famosos principios en aras de su propio enriquecimiento. Para escribirlo, Napoleon Hill entrevisto a 500 millonarios que le revelaron el origen de su riqueza. Uno de los libros mas validos de nuestro tiempo.

Apenas lo que somos

Libro Apenas lo que somos

Apenas lo que somos es más que un gran conjunto de relatos. Constituye un paseo por el laberinto de los espejos, que se multiplican como en un caleidoscopio para proyectar reflejos de variadas formas y colores en una metáfora acerca de la complejidad de la condición humana. Estas imágenes provocarán en el lector momentos de diversión, tristeza, silencios cargados de empatía, y a buen seguro una reflexión sobre lo que somos y aquello en lo que podemos convertirnos. Son relatos que escarban en los cimientos más esenciales del alma humana, que escudriñan los escondrijos más oscuros...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas