Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

Resumen del Libro

Libro Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

¿Estás estresado constantemente todos los días? ¿Sientes como si tus días estuvieran llenos de demasiadas tareas? ¿Estás buscando técnicas de meditación que podrían quitarte el estrés? En esta época, no es fácil mantener a tono su cordura. Con todo el trabajo que tienes que hacer, y todo lo que tienes que manejar, a veces, tu mente realmente sufre. Y cuando eso suceda, será difícil para usted continuar con lo que está haciendo. Sin embargo, esto no significa que ya no haya respuesta a sus problemas. Con la ayuda de este libro, aprenderá varias técnicas de meditación que podrían eliminar su estrés y ayudarlo a conectarse con su mente, cuerpo y alma.Cuando se sintonice con su mente, cuerpo y alma, será más fácil para usted comprender lo que está sucediendo con su vida y en su mundo. Y con eso, puedes ser una persona mejor y más productiva, ¡y ese es exactamente el tipo de persona que te gustaría ser! En este libro encontrarás las respuestas a estas preguntas y más. Algunas de las preguntas y temas cubiertos incluyen: Cosas a tener en cuenta antes de meditar • Meditación para principiantes • Meditación en tu vida cotidiana • Entendiendo las urgencias • Meditando para controlar las urgencias • Meditación emocional • Conciencia de la meditación de los sentidos • Entendiendo las sensaciones del cuerpo • Meditando en el fracaso • Salir de la caja • Evaluación y visualización • Meditando en la naturaleza • Meditación Kundalini • Meditación Kriya • Meditacion DTWL • Conectando a tus chakras • Meditando con los musculos • Meditación Shamath

Información del Libro

Total de páginas 50

Autor:

  • Jen Solis

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

4.8

16 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Autoayuda

El libro de las madres

Libro El libro de las madres

El libro de las mamás es el regalo ideal para el día de la madre, una alegre celebración del arte de ser mamá. Para las madres que disfrutan de la maternidad y todo lo que conlleva, este libro es una guía indispensable que contiene recetas deliciosas para elaborar la tarta perfecta o rápidos sándwiches de excursión, consejos para organizar las mejores fiestas para niños, trucos para mimarte cuando tus hijos ya se han ido a la cama, e incluso anécdotas y sabias perlas que otras madres han transmitido de generación en generación. ¡Millones de madres de todo el mundo ya lo han...

Es fácil tener éxito

Libro Es fácil tener éxito

La efectividad del método EASYWAY de Allen Carr se dirige en esta ocasión hacia la solución de un problema que a todos nos ha afectado en algún momento: la consecución del éxito en cualquier actividad que emprendamos, en la más puramente profesional, en las relaciones personales o, sencillamente, en la tarea de enfrentarse a un nuevo día. Es fácil tener éxito nos enseña a utilizar nuestro potencial, apartando de nuestra mente los pensamientos de temor y de fracaso.El método EASYWAY posee una eficacia probada, y ha sido avalado y recomendado por las autoridades sanitarias de muchos ...

Cocktails & Drinks Book

Libro Cocktails & Drinks Book

Las recetas del Dry Martini al alcance de todos. Un manual que nos enseña que arte y sofisticación pueden ir de la mano: sólo hace falta una buena coctelera, un poco de glamour y una pequeña dosis de hedonismo. La idea general que encierra el texto es que el cocktail es un arte, y que el lujo, la sofisticación y la clase no están reñidos con la sencillez y el buen humor. Esta nueva edición ampliada incluye una addenda de 24 páginas con nuevas recetas de cocktails de cerveza y de café, además de recoger los eventos de la celebración del Dry Martini servido número un millón, la...

Mis Ángeles

Libro Mis Ángeles

Este libro va dirigido a la gente que desea conectar con los Ángeles que la asisten. Está preparado para efectuar, a través de él, un trabajo individual o grupal. Se basa en mis años de experiencia, en los encuentros de los humanos con los ángeles y en mis sesiones individuales. Amigo lector, inicia a través de estas páginas la exploración de una nueva dimensión. Acércate al Mundo Angélico, introdúcete en él y Siente, Vibra, y Ama con Ellos. Con Amor, para reestablecer el Plan Divino.

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas