Meditación: Como conseguir la paz interior aliviando el Estrés y Ansiedad

¿Qué sabiduría impartirías al mundo si supieras que es tu última oportunidad? «No podemos cambiar las cartas que se nos reparten, pero sí cómo jugamos nuestra mano.» Randy Pausch Muchos profesores pronuncian conferencias con el título «La última lección». En ellas, los organizadores suelen pedirles que se planteen su propia muerte y consideren qué es lo que más les importa en la vida. Cuando se invitó a Randy Pausch -profesor de ciencias informáticas de Carnegie Mellon- a impartir esta conferencia, no tuvo que echar mano de su imaginación, porque le acababan de diagnosticar ...

Carmencita Velasco nació en la primavera, como un presagio de la bondad de su alma a ser brisa, bouquet de flores aromadas, lluvia refrescante y lozana para todo aquel que la conoce, o aun si sólo se cruza en su vida. Primavera del 1963, como un presente celestial que el 17 de abril abrió sus ojos a la Tierra que le vio nacer: Carmencita ha sido escritora, maestra, coordinadora, consejera, administradora, defensora de nobles causas, asesora, caminante, líder, organizadora, la mayoría sin remuneración económica. Aún más, ha sido extraordinaria madre, estupenda amiga, colosal mujer....

No hay que entrenar la mente, sino aprender a ponerla en orden. La mayoría de las personas viven con inseguridad, ocultan sus defectos, tienen pensamientos desagradables que no querrían tener, no creen posible acabar con sus emociones negativas… porque no saben que todos podemos aprender a resolver los conflictos que nos hacen sufrir. Con este libro de instrucciones que los autores nos brindan para poder llevar a cabo dicha tarea, aprenderás cuáles son las estrategias que funcionan y las actitudes equivocadas que perjudican nuestra mente; cómo llegar a la causa de los problemas y así...

Un libro fundamental para abrir la discusión de las drogas en términos claros y con el máximo de información posible.