MANUAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE FÚTBOL BASE

Resumen del Libro

Partiendo del principio de que “lo que no se entrena no se juega” este libro presenta un entrenamiento específico para el puesto de portero. La obra trata desde los aspectos psicológicos hasta las aptitudes, actitudes y gestos técnicos que se deben trabajar en el entrenamiento de los porteros de fútbol base. Se presentan 200 ejercicios prácticos con gráficos explicativos que se han agrupado según los aspectos que más se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, velocidad, potenciación del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. También se dedica un capítulo a ejercicios combinados que hacen ejercitar al portero varias destrezas simultáneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo. Aitor Ares Ikaran. Pedagogo. Forma parte del equipo de técnicos preparadores de porteros del Athletic Club de Bilbao. Ejerció como profesor de psicopedagogía en la Escuela de Entrenadores de la Federación Vizcaína de Fútbol. Fue portero del Club Loyola y de la S.D. Begoña, ambos de Bilbao. Ha entrenado a los porteros del Club Loyola Indautxu y del Arenas club de Getxo (Vizcaya). Francisco Chicharro Lezkano. Psiquiatra-psicoterapeuta. Es el Director Médico del Hospital Psiquiátrico de Zamudio (Vizcaya) y presidente de la Asociación Española de Neuropsiquiatría. Fue portero del A.D. Plus Ultra (posteriormente Castilla y Real Madrid B), del Alcalá (2a B), del Toscal de Tenerife (campeón de España de aficionados) y del RCD de Tenerife.

Información del Libro

Total de páginas 228

Autor:

Aitor Ares Ikaran
Francisco Tomás Chicharro

Categoría:

Juvenil No Ficción

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.7

14 Valoraciones Totales

Más libros en la categoría Juvenil No Ficción

César Chávez

A simple biography of the man who worked to win fairer treatment of the migrant farm workers in California in the 1960s and to establish the United Farm Workers union.

Jiu Jitsu Básico

Este libro explora los fundamentos del Jiu Jitsu, bajo los contenidos para grados iniciales (cinturones blanco, amarillo y naranja). En él se explican detalladamente los diferentes fundamentos, divididos en dos secciones: fundamentos teóricos y fundamentos técnicos. Es un texto indispensable en la biblioteca de todo practicante de Jiu Jitsu, sea este principiante, avanzado o maestro.

Cuentos Para Niños Que Se Atreven a Ser Diferentes 2 / Stories for Boys Who Are to Be Diferent 2

¿Qué tienen en común el escritor Antoine de Saint-Exupéry, el artista Jackson Pollock, el ex tenista profesional Andre Agassi, el príncipe Harry, el cantante Ricky Martin y el bailarín Carlos Acosta? Todos ellos tienen historias de vida donde desafiaron las expectativas, fueron contra corriente y persiguieron sus sueños, a pesar de una tormenta aparentemente imposible de obstáculos y dificultades. Sus historias son increíbles, al igual que las del músico Ed Sheeran, el diseñador Yves Saint Laurent y los otros chicos inspiradores que llenan las páginas de este extraordinario libro. ...

¿Cómo se forma una planta? (What Makes a Plant?)

Plants are living things. They go through a life cycle. Learn about what plants need to live and grow. This Spanish science reader introduces students to the life cycle. With easy-to-read text, this book teaches students important scientific concepts and vocabulary terms including seed, root, stem, leaf, and flower. Aligned to state and national standards, the book contains nonfiction text features like an index, a glossary, captions, bold font, and detailed images to keep students connected to the text. A hands-on science experiment helps students apply what they have learned and develops...

Mejores Libros de 2025

Libro El día que el cielo se caiga (Edición Cono Sur)