Manual de entrenamiento deportivo

Un recorrido emocionante a través de 50 excursiones por los rincones más hermosos del Principado de Asturias, lugares de magia y misterio que nos ofrecen una oportunidad inigualable para disfrutar de las maravillas y las sorpresas de una tierra incomparable, un auténtico Paraíso Natural, a medio camino entre el azul del mar y el verde de las montañas.

Hallara desde el equipo basico de natacion hasta consejos para mejorar las tecnicas de estilo, la velocidad y la resistencia. Incluye: planificacion anual de un programa de entrenamiento, objetivos, estructura de las sesiones de entrenamiento, agenda, entrenamiento para competiciones, salidas y giros, etc.

Solo una hora después de que culminara la ceremonia inaugural del Mundial 82, ETA asesinaba a un guardia civil en el puerto de Pasajes. La banda había anunciado que no atentaría directamente contra la competición: a ellos también les gustaba el fútbol, decían, aunque quedaba intacto el riesgo de que el escaparate de la recién descorchada democracia española pudiera saltar en añicos. Así, bajo el pánico a una irrupción terrorista, rodó el balón aquel verano. La selección española no dio pie con bola. Fueron nuestros «primos» italianos los que lo bordaron. Nadie daba un duro...

La halterofilia es una modalidad de profundo calado en el deporte moderno, y sus movimientos de competición ocupan buena parte de los elementos de trabajo de todas las disciplinas deportivas. Su aplicación al desarrollo de la fuerza en sus diferentes manifestaciones, y por ende a la mejora del rendimiento, es una realidad creciente en el deporte moderno, convirtiéndose en un argumento incuestionable en el proceso de formación de un deportista en la búsqueda de los máximos resultados. Sus beneficios sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre...