Manual de entrenamiento deportivo

El coaching es una disciplina que guía a las personas en los procesos de cambio, mejorando su bienestar y ayudándoles a desarrollar su máximo potencial en una variedad de áreas. En este manual expondremos cómo utilizar esta metodología en el ámbito deportivo con el objetivo de maximizar todo el potencial de deportistas y equipos, generando en ellos un proceso de aprendizaje y entrenamiento a través del cual la persona logre resurgir todas sus habilidades y capacidades para convertirlas en éxitos deportivos. Afrontaremos los pasos necesarios en todo proceso de coaching, las...

Nobuyoshi Tamura es 8o dan de aikido, el grado más alto otoragado por el Aikikai de Tokio, centro mundial del aikido, donde estudió durante numerosos años bajo la dirección de O Sensei Morihei Ueshiba, el fundador de este arte. N. Tamura ocupaba un lugar preeminente en el pequeño grupo de uchi-deshi (alumnos cercanos al fundador) que posterioremente debería diseminarse por Europa y Estados Unidos. Durante más de un cuarto de siglo ha consagrado su vida al desarrollo del aikido en Europa y particularmente en Francia, donde reside. Este libro que se dirige sobre todo al profesor también ...

Desde sus inicios la bicicleta ha sido un vehículo que ha favorecido al medio ambiente. También ha aportado muchos beneficios a nuestra salud y a la convivencia. Las ventajas a nivel personal son bastantes considerables: • Desarrolla la movilidad articular. • Desarrolla la musculatura. • Ayuda a perder peso. • Mejora nuestro sistema cardiorrespiratorio. En cuanto a las mejoras de su uso están: • Ahorro energético. • La seguridad. • Aminora el tráfico. • Rapidez en desplazamientos. • Ocupan poco espacio. Su uso diario como la enseñanza a utilizarla de manera responsable ...

Consejos y recursos de los mejores pescadores y montadores de mosca del mundo. Tome su equipo y salga a pescar con treinta de los mejores expertos de la pesca con mosca. Cerca de 1001 de los mejores consejos recopilados por Jay Nichols, editor de Fly Fisherman, que cubren materias tan esenciales de la pesca con mosca en el río y en el mar como: ? El lanzado por Lefty Kreh ? La moscas en tándem por Charles Meck ? Tomar las mejores fotografías por Barry y Cathy Beck ? Conocer las eclosiones de las moscas por John Barr ? Pescar truchas selectivas por Mike Lawson ? Las lubinas rayadas de la...