La vida es una moneda

Imagina esto por un segundo. Tienes 80 años, estás sentado en una silla mecedora. Conforme vas reflexionando tu vida, ¿qué ves? ¿Qué hiciste los últimos 80 años? ¿Cómo te sientes? ¿Qué ves exactamente? ¿A quién ves? Qué es lo que sobresale? ¡Ahora, vuelve! No tienes 80 años... TODAVÍA (bueno, la mayoría) y no estás en una silla mecedora reflexionando sobre tu vida... Sin embargo, cuando imaginaste estar en la silla hace unos minutos, ¿cómo te sentías? ¿Estabas satisfecho y feliz? ¿Te sentías completo, enojado, solo, triste, insatisfecho? El mundo en el que vivimos...

¿Te gustaría conectar con tu Sabiduría y Poder para tu autosanación y bienestar? Nuestra existencia es una magia que se produce entre dos fenómenos igual de enigmáticos que ella: la Nada y el Tiempo. Entre medio, ese Ser que somos tiene la posibilidad de saber (ser consciente) y de poder (transformar y crear) que van mucho más allá delo que creemos generalmente. Este libro ofrece las herramientas para descubrirlo y lograr la felicidad en tu vida.

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el...

El Kit de supervivencia del optimista es una utilísima herramienta de relajación y aprendizaje que nos ofrece Bernabé Tierno, considerado como un gran autor de psicología positiva. Está compuesto por el Vademécum del optimista, libro que es la síntesis y esencia del best seller Optimismo vital, con más de 200 reflexiones que el lector puede llevar siempre consigo y que potenciarán su optimismo y ganas de vivir y ser feliz cuando más lo necesite. Y como gran novedad, también se incluyen dos discos compactos con una selección de textos de Optimismo vital leídos por el propio autor...