La musculación racional

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Rina Komemoski..., una rana fuera de lo común, aprende el valor de la amistad en medio del hambre implacable... ¿Será posible?

Tensión, angustia, distimia, impaciencia, apuro, culpa, vergüenza, temores de toda clase, preocupación exagerada, pensamientos catastróficos, sentimientos de agitación, obsesiones, intranquilidad, taquicardia, sudores, parálisis del cuerpo, los repentinos y fuertes espasmos en piernas e incluso en el cuerpo entero, dificultad para concentrarte, irritabilidad, dolor estomacal, miedo de enfermar o de morir, cansancio físico y mental, fatiga, músculos tensos, agorafobia, dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, miedos irracionales, hormigueos por varias parte del cuerpo...

Porque la mejor manera de aprender es fomentar la curiosidad del joven lector, presentamos un libro único sobre los hechos más sorprendentes y las grandes incógnitas del planeta. En sus páginas, los chicos se verán seducidos por temas tan atractivos y candentes como la extinción de los dinosaurios, los ovnis, el misterio de la momia de Tutankamon o de la Sábana Santa, los enigmáticos templarios, la Atlántida, Nostradamus, o el triángulo de las Bermudas. También se incluye un capítulo sobre personajes extraordinarios como el rey Arturo, Vlad Tepes (Drácula), Lucrecia Borgia o...

Ana makes a fatal mistake of unprotected sex and becomes pregnant. She finds herself alone in a circle of hypocrisy and small mindedness.