La musculación racional

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Un libro de referencia para todas las preguntas que chicos y chicas se hacen sobre el sexo, aunque les resulta incómodo hablar de ello. Con textos escritos por profesionales, serio, riguroso, pero al mismo tiempo ameno y divertido. Porque la mejor protección es la información.

An American Indian Library Association Youth Literature Award Honor Picture Book Mary Golda Ross designed classified airplanes and spacecraft as Lockheed Aircraft Corporation's first female engineer. Find out how her passion for math and the Cherokee values she was raised with shaped her life and work. Cherokee author Traci Sorell and Métis illustrator Natasha Donovan trace Ross's journey from being the only girl in a high school math class to becoming a teacher to pursuing an engineering degree, joining the top-secret Skunk Works division of Lockheed, and being a mentor for Native Americans ...

How do you truly engage students in learning history? When students make personal connections to the subject, they’re much more motivated to learn. This primary source book provides firsthand accounts of history that give students personal insights into historical events. Learn about California’s bumpy road to statehood with this Spanish book that builds reading comprehension and social studies literacy. With a visually appealing layout, this book features captivating text, fun facts, sidebars, and time lines that help students grasp the essential concepts they need to know at their grade...

A los cincuenta y seis años, muy enfermo, condenado al silencio por la sordera, Beethoven destina los últimos días de su vida a la elaboración de sus memorias, dictadas a Schindler, el fiel amigo. Éste es el punto de partida de una obra apasionante: las apócrifas memorias de Beethoven. En ellas, el lector conoce al genio alemán en la cotidianidad: desde la muerte de su madre hasta la tormenta que cayó sobre Viena el día de su propia muerte, pasando por sus composiciones, los amores, los encuentros con Mozart y Goethe, su opinión sobre Napoleón...