Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

La musculación racional

Resumen del Libro

Libro La musculación racional

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad práctica.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Bases para un entrenamiento organizado

Total de páginas 211

Autor:

  • Luiz Carlos Chiesa

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.3

48 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Juvenil No Ficción

Desde que somos tijera y papel

Libro Desde que somos tijera y papel

Desde que somos tijera y papel es la discción de un corazón. En cada página están cicatrices, cada uno de los plieges de este libro son historias, paalbaras que golpearan tu pericardio, acelerarán tu ritmo cardíaco y te harán sentir viv@ y seguir adelante, tras aprender de tus heridas, porque quien te quiera, te amará con tus cicatrices.

El antisemitismo explicado a los jóvenes

Libro El antisemitismo explicado a los jóvenes

¿Por qué los judíos son objeto de un odio particular?¿Cuándo apareció el antisemitismo? ¿Quiénes son los sabios de Sion? ¿Por qué Hitler detestaba a los judíos? ¿Existe un “negocio de la Shoah”? ¿El antisionismo es antisemitismo? Este libro no duda en hacer las preguntas más perturbadoras. Desarma con claridad y tranquilidad las ideas falsas, las trampas y las teorías del complot. Una guía indispensable para comprender las raíces del antisemitismo y reflexionar acerca de su actualidad.

Life Hacks extremos

Libro Life Hacks extremos

¡Hola, hijo de Newton! ¿Así que quieres crear una máquina para teletransportarte e un segundo a Hawái? ¿Y a veces piensas hacer un pequeño Big Bang para tener un universo a tu disposición? ¿O incluso en ocasiones viajar cinco minutos al pasado para seguir durmiendo y no tener que despertar para ir a clase? De la mano de Javier Santaolalla, doctor en física, investigador del CERN y Youtuber, descubrirás cómo lograrlo. En este libro encontrarás un montón de información que hará que tu cerebro explote. Así que ¡ve con cuidado! ¿Listo para que te estalle el cerebro?

Prohibido entrar sin pantalones

Libro Prohibido entrar sin pantalones

"Nueva York, Berlín, París, Moscú, San Petersburgo y México son algunos de los escenarios de esta apasionante novela que se adentra en la vida del poeta vanguardista ruso Vladimir Maiakovski. Un hombre extremo, arrogante, un narcisista que no soportaba que no lo quisieran, un soñador que creía en el futuro y que vivió con una intensidad desbordante su relación amorosa con Lily Brik, permitida y alentada por su marido Osip, en uno de los triángulos más famosos de la literatura mundial. Contagiado por la personalidad de su protagonista, éste es un libro provocador, radical, regido...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas