La musculación racional

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

La realidad está llena de números. Mucho más de lo que crees. Hay un Sol y una Luna. Pero tú tienes dos ojos y dos pies. Un triángulo tiene tres lados y un triciclo tres ruedas. ¿Quieres saber más?

For Barack Obama, becoming president of the United States brought big changesfor him, his family, and the country. Every day he faces important meetings, tough decisions, and the opportunity to meet new people. But he still finds time to invite friends over for a movie and walk Bo, the White House Dog, with his daughters, Sasha and Malia. How does he do it all? Follow the President through his day and find out what it's like to be Barack Obama. Para Barack Obama, convertirse en presidente de Estados Unidos fue un gran cambio, tanto para l, como para su familia y para el pas. Todos los das...

Llega una gran tormenta desde el mar. ÁEs un hurac‡n! Descubre c—mo se formanestas enormes tormentas y quŽ sucede cuando llegan a la costa.

New in the Little People, Big Dreams series, discover the life of Mohandas Gandhi, the father of India, in this true story of his life. As a young teenager in India, Gandhi led a rebellious life and went against his parents' values. But as a young man, he started to form beliefs of his own that harked back to the Hindu principles of his childhood. Gandhi began to dream of unity for all peoples and religions. Inspired by this idea, he led peaceful protests to free India from British rule and unite the country—ending violence and unfair treatment. His bravery and free-thinking made him one of ...