La conexión emocional

Incluye las meditaciones, ejercicios y los diseños para pintar los laberintos clásicos y tradicionales como también mandalas exclusivos de la autora. Aumenta tu conciencia con la atención plena y la meditación para abrirte a nuevas posibilidades en tu vida. ¿Te sentís atrapado? ¿Bloqueado? ¿No encontrás la salida? ¡Estás perdido en tu laberinto! Mandalas: Laberintos Mágicos para Meditar y Pintar no es un libro para colorear, es una obra donde a través de los ejercicios de pintura y meditación vas volver a “encontrarte”. Un libro para desbloquearse y liberarse. DESCUBRE COMO ...

En este libro de relatos, la autora nos invita a reflexionar sobre el poder que tenemos para transformar nuestras vidas con tan solo cambiar nuestros pensamientos. Algunos personajes de esta obra lo hicieron desde la consciencia de que el amor es la fuerza mas poderosa de este Universo.

En estos tiempos tan ocupados y ajetreados el estres forma parte natural de nuestras vidas. Desafortunadamente, no podemos evitar las cosas que nos estresan, pero si cambiar la manera de enfrentarnos a ellas. Este libro ofrece herramientas potentes basadas en mindfulness, neurociencia y psicologia positiva para detener las respuestas poco saludables al estres, como la evitacion, la vision de tunel, el pensamiento negativo, la autocritica, la mentalidad fija o el miedo. En su lugar, descubrira ejercicios unicos para dominar sus respuestas emocionales, superar el pensamiento negativo y crear un ...

Viviremos más tiempo que nunca. Pero, ¿podremos mantenernos felices, saludables y plenos hasta el último momento? Ilchi Lee, autor bestseller de The New York Times y uno de los más renombrados profesores de meditación de nuestra época, te retará a repensar radicalmente tus ideas sobre el envejecimiento, la salud, la plenitud personal y lo que es posible para tu vida