La Auto disciplina: Guía de Acción para completar lo que empezaste y aumentar la fuerza de voluntad

¡Mi despertar! Un estado de conciencia de vivir despiertos en un ahora infinito, sin pasado ni futuro. ¡Solo el hoy! Dado que soy el observador y el observado, invito al lector a realizar un análisis de conciencia para advertir hasta qué punto nos marcan o nos dañan las creencias o acuerdos que nos limitan en todo momento y circunstancia, evitando que estemos presentes por vivir en un pasado que pesa y mantienen al individuo en un estado «dormido». Al expresar «no son ustedes, yo soy», asumo la responsabilidad de hablar de mí siempre, así como el lector define su propia...

Maximo rendimiento combina historias inspiradoras de los mayores exponentes en sus diversos ambitos desde el atletismo al intelectual hasta el artistico, con los ultimos descubrimientos cientificos sobre los factores cognitivos y neuroquimicos que impulsan el rendimiento. El resultado es un libro capaz de transformar vidas con el que los lectores aprenden a mejorar su rendimiento con ligeras pautas: alternar de manera optima periodos de trabajo intenso y descanso; la importancia del sueno para preparar el cuerpo y la mente a ser mas productivo y desarrollar y aprovechar el poder de un...

El libro de la sabiduría es una fabulosa selección de breves cápsulas textuales de sabios y filósofos, que ayudan a reflexionar día a día sobre los grandes temas que, pese a su profundidad y complejidad, afectan al desarrollo de la vida interior diaria. Desde la alegría hasta el miedo, pasando por el orgullo, la honradez o la tolerancia y el respeto, los más grandes sabios de todos los tiempos dejaron en herencia al mundo pensamientos que siguen siendo vigentes y aplicables hoy en día. Organizado por temáticas, un conjunto de citas de personajes como Séneca, Confucio, San Agustín, ...

En este libro, el profesor Cano Vindel presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés ofrece un panorama riguroso y asequible del fenómeno de la ansiedad: cómo funciona, cómo podemos identificarla, para qué sirve, etc.