Historias BienVividas

¿Quieres mejorar tu calidad de vida, disfrutar más y tener tiempo para ti? ¡Entonces hacer listas es lo tuyo! Organiza tu día y enfócate en lo que realmente importa. #50 en Amazon en la categoría de Administración del tiempo. ¿Qué tienen en común Madonna, Martha Stewart, John Lennon, Ellen DeGeneres, Ben Franklin, Ronald Reagan, Leonardo da Vinci, Thomas Edison y Johnny Cash? Que las listas son fundamentales para su éxito. Paula Rizzo te enseña cómo utilizar las listas para ser más productivo, altamente exitoso y menos estresado. Encontrar suficientes horas en el día para hacer ...

A la hora de marcarnos metas y objetivos, de plantearnos nuevos propósitos, seguimos procedimientos invertidos. Es decir, por regla general, primero elaboramos nuestras listas de propósitos, deseos y planes –todo lo que queremos tener, conseguir, lograr y experimentar- y nos ponemos a trabajar con todas nuestras fuerzas para conseguirlo. Esas aspiraciones son conducidas por un deseo innato de sentirnos de una determinada forma. Entonces, ¿qué sucede si cambiamos el orden y primero tenemos claro cómo queremos sentirnos y en función de ello diseñamos nuestro mapa interior de emociones y ...

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el...

Descripción del libro: Realmente todos nosotros somos personas extraordinarias. Todos nosotros poseemos la capacidad para ir más allá de nuestra actual forma de pensar si nos sumergimos en los dilemas del día a día donde un gran potencial de nuestro YO permanece oculto a la espera de que lo descubramos y de que utilicemos los dones que no explotamos. Usted tiene esta capacidad. Le está esperando. Si usted está preparado para este viaje este libro le puede interesar. Dilemas con los que nos enfrentamos en el mundo de los negocios habla sobre personas extraordinarias que se enfrentan a...