Hazte pequeña, solo mía

Tablas para elegir alimentos saludables, bajos en calorías y ricos en nutrientes. Un análisis de los aspectos básicos de la alimentación y las dietas saludables. Información sobre calorías, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, oligoelementos. Más de 600 elementos de todos los grupos de alimentación: frutas, hortalizas, carnes, frutos secos, cereales, pescados, mariscos, alimentos procesados, bebidas. Por lo general se utilizan las tablas calóricas para llevar el control del número de calorías, con independencia de su procedencia, lo que a veces se traduce en...

Cuadernos de test para adultos, para aprender a ser felices, aumentar la autoestima, desarrollar el CI, tener éxito en la vida en pareja...

How many times do we say “yes” when we would rather say “no”? Why do we submit ourselves to unbecoming situations and controlling individuals when we can avoid them? Why do we stay quiet when we should be talking, and feel guilty when we exert our rights? In this illuminating book, Walter Riso, a well-known cognitive therapist, reminds us that respect for oneself is one of the most precious traits of a human being. It is, also, a fundamental factor to guard our psychological health and our spiritual well-being. When someone is treated in an unjust manner, when their dignity is...

Los niños con discapacidad quieren ser tratados como niños, no que les tengan lástima. Quieren tener amigos, ser aceptados, ser invitados a los cumpleaños de otros niños, ser incluidos y no señalados como “diferentes”. La educación inclusiva es un gran primer paso y una herramienta indispensable para lograr este objetivo. Los niños y la gran pared invisible es un libro en el que más que la tolerancia, se celebra la aceptación de la discapacidad, sin concesiones ni peros.