Guía práctica para la mujer embarazada. Una historia feliz de nueve meses.

En este libro se muestra cómo funciona nuestro aparato locomotor y cómo se puede fortalecer y mantener el cuerpo sano y libre de dolores, para mejorar nuestra calidad de vida. La obra, además explica los principios básicos del método de entrenamiento Kieser Training y sus múltiples beneficios para la salud a cualquier edad. Werner Kieser se licenció en Filosofía y actualmente es preparador y entrenador físico. En 1960, Werner Kieser fundó Kieser Training AG y abrió el primer centro de fortalecimiento muscular. Kieser Training. Desde entonces desarrolla su misión: fortalecer la...

La Rosa de los Vientos es una estrella que sirve para saberse orientar. Nace aprovechando la imaginacion que surge cuando uno conecta con su corazon, adecuando ese encuentro a un universo imaginario. "De nino, tuve la suerte de aprender un tipo de yoga; luego, entre otras cosas, estudie medicina china. Estuve visitando el Extremo Oriente; me acerque hasta Centroamerica, y en todos mis viajes y en todas mis pesquisas, buscaba una pista, una huella, un lugar en donde imaginar la situacion del Paraiso. Debia de ser muy nino cuando aprendi a controlar la respiracion; muy joven cuando senti el...

Families coping with the care of a relative suffering from dementia, specifically Alzheimer's disease, are provided with comprehensive advice in this guide. Tips on how to care for the patient during various stages of the disease along with suggestions for different kinds of help available and how to find it are included. An in-depth look at the financial and legal issues, as well as advice on nursing homes and alternative living arrangements, rounds out the discussion. Familias que se enfrentan con el reto de cuidar a un pariente que sufre de demencia, enfocado principalmente en la...

Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar bien, y lo hacemos de forma mecánica e inconsciente. Sabemos que la respiración es salud y vida, pero no le damos la importancia que merece. La vida depende por completo de la respiración, sin ella no podríamos existir. Desde la primera inspiración y espiración que realizamos al nacer hasta la expiración, en la que cesamos de respirar y se produce nuestra partida del mundo físico, estamos respirando, y, sin embargo, en Occidente nos ocupamos poco de esta maravillosa ciencia. Yogi Ramacharaka nos...