Guía práctica para la mujer embarazada. Una historia feliz de nueve meses.

Secretos De La Juventud Para La Mujer by the Editors of Prevention Magazine Dice el refrán que el que no oye consejos no llegará a viejo. Pero quizás habrá que cambiar el refrán a que diga: la que oye consejos no llegará a ser vieja. Este cambio se debe al hecho de que la mujer de hoy no tiene que envejecer como hizo su mamá, su abuela o bisabuela. ¿Por qué? Porque como descubrimos nosotras, las editoras de la renombrada revista de salud Prevention, hay al menos 250 medidas sencillas y efectivas para salir ganando en la batalla contra los años. Por varios años, nosotras...

Una solución eficaz para para una zona problemática de la anatomía femenina. Programa especifico para perder hasta 10 cm de contorno de caderas y muslos en 4 semanas, con tablas de ejercicios que se hacen en sólo 8 minutos al día.

¿Qué función tiene el yin y el yang chino, el prana hindú, el nirvana budista, los chakras, la geomancia, el Ayurveda, en relación a los secretos de las pirámides? Aquí podrá descubrir sus numerosas y misteriosas conexiones. No es necesario construir una gran pirámide de piedra para gozar de las influencias mágicas y psicológicas de la forma piramidal. Una pequeña y ligera pirámide (incluso una campana extractora) puede tener efectos benéficos: lea qué es lo que le enseñará el Feng Shui. El autor le ayudará a integrarse con la pirámide: a aprovechar su energía en beneficio ...

Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena. Como Mindfulness no juzga, sino que es un estado en el que estamos prestos a la aceptación, entonces se utiliza como una estrategia terapéutica efectiva, ya que muchos procesos de carácter emocional permanecen porque se les resiste o se evitan, no se aceptan y por lo tanto, no pueden comprenderse y superarse. Mindfulness, practicada regularmente, contribuye a...