Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

FORTALEZA Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud

Resumen del Libro

Libro FORTALEZA Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud

Los programas de entrenamiento e intervención en resiliencia constituyen, posiblemente, una de la más prometedoras líneas de investigación, su evidencia empírica demuestra que se puede potenciar, mejora la calidad de vida relacionada con la salud física y mental, y promueve el sentido de vida en cualquier tipo de población. La resiliencia, en palabras de los autores, es un meta-constructo complejo que se soporta y se nutre de diferentes constructos que han sido investigados en el área de las ciencias sociales y de la salud como factores de protección. FORTALEZA, Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud busca potenciar la resiliencia mediante el incremento de la autoestima, la mejora del autocontrol personal y el aumento de la autoeficacia utilizando estrategias como meditación, relajación, respiración y, técnicas como la gratitud y la escritura expresiva. Dirigido a personas con o sin algún diagnóstico de enfermedad crónica, que no presenten deterioro cognitivo y mayores de 18 años, el programa, diseñado para una duración de una semana, consta de seis sesiones de dos a dos horas y media durante las cuales se asignan compromisos y se evalúa el estado emocional. Se presenta en dos libros: el Manual del Facilitador y el Cuadernillo del participante que funge como medio de información, complementación y repaso.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Manual del facilitador

Total de páginas 121

Autor:

  • Japcy Margarita Quiceno

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.9

57 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Psicología

Cura analítica y transferencia

Libro Cura analítica y transferencia

Norberto C. Marucco es uno de los más notables creadores en el psicoanálisis de la Argentina. Este libro documenta la evolución de su pensamiento en un cotejo productivo con las ideas de André Green y de Jean Laplanche, entre otros autores. Los textos incluidos siguen tres ejes fundamentales: la concepción de la estructuración psíquica, la problemática de la cura en psicoanálisis y la ubicación del analista en un lugar desde el cual el psicoanálisis revalide sus posibilidades terapéuticas. Profundizan en los temas del narcisismo y del complejo de Edipo, en un intento de...

Mis pensamientos

Libro Mis pensamientos

Mis pensamientos hablan de la vida cotidiana, de la realidad de las personas, de los miedos, de las sombras y de las dudas; pero, también, de las certezas y de la esperanza, la positividad, la felicidad, el amor, la amistad y la ilusión. Solo lograr que el ser humano piense, reflexione, recapacite y vaya más allá.

Terapia Cognitivo Conductual

Libro Terapia Cognitivo Conductual

¿Te has preguntado alguna vez si es posible detener las sensaciones intensas de preocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos? Muchos de los medicamentos relacionados con el tratamiento de la depresión pueden provocar una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que antes. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha sido uno de los métodos más exitosos para tratar y erradicar la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativos, todo ello sin ningún efecto secundario. Aquí hay algo de lo...

El libro rojo

Libro El libro rojo

"Los años en los que seguí mis imágenes internas fueron la época más importante de mi vida y en la que se decidió todo lo esencial. Comenzó en aquel entonces y los detalles posteriores fueron sólo agregados y aclaraciones. Toda mi actividad posterior consistió en elaborar lo que había irrumpido en aquellos años desde lo inconsciente y que en un primer momento me desbordó. Era la materia originaria para una obra de vida. Todo lo que vino posteriormente fue la mera clasificación externa, la elaboración científica, su integración en la vida. Pero el comienzo numinoso, que todo lo ...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas