FORTALEZA Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud

Partiendo de una crisis laberíntica personal que la autora recuenta con sinceridad e integridad, Fina Sanz nos conduce por los tipos de laberintos de nuestra vida cotidiana: crisis personales, existenciales, baja autoestima, enfermedad, drogodependencia, muerte, etc. Siguiendo los modelos simbólicos tradicionales, la autora nos ayuda a comprender que siempre hay una salida al laberinto, mediada por distintas fases, por aliados y aliadas, “atajos”, etc. El libro enraiza con la Terapia de Reencuentro, un método único de la autora, internacionalmente aclamado.

Todos tememos el dolor, y hacemos casi cualquier cosa por evitarlo: rechazamos actividades que antes disfrutábamos, tomamos medicamentos potencialmente adictivos, incluso nos sometemos a cirugías complicadas. Pero una y otra vez, la experiencia ha demostrado que los analgésicos y las intervenciones quirúrgicas suelen ser insuficientes cuando tenemos que lidiar con el dolor crónico. En este libro inteligente y esclarecedor, basado en 25 años de experiencia clínica, el osteópata Nick Potter explica cómo nuestra experiencia con el dolor tiene que ver con factores biológicos,...

El libro de Mabel Levato tiene el gran mérito de abordar el tema de las toxicomanías en un previo pasaje por la metapsicología freudiana. Gran conocedora de esta obra, nos adentra desde el inicio en los tópicos vinculados con la representación y con el Kern como el núcleo de nuestro ser, lugar donde yace nuestra singularidad. La mayoría de los trabajos que se refieren al uso de las drogas, lo hacen tomando como base cuestiones sociológicas, y no pudiendo sustraerse de las problemáticas del presente caen en una suerte de descripción del fenómeno. Hay sin duda abordajes más que...

¿Cómo puedes ser mejor para manifestar riqueza y salud en tu vida? Claro, puede ahorrar, trabajar duro y comer mejor sustento. Pero también hay un aspecto mental que algunas personas subestiman, y esas son las limitaciones que tenemos en nuestra imaginación. Para cambiarlos, podemos usar técnicas como el diario, las afirmaciones y los trucos psicológicos para convertir nuestras vidas en un éxito mayor. Discutiremos, por ejemplo, las 12 cosas que no hacen las personas que son mentalmente fuertes. También tocaremos cómo volver a subir después del fracaso, o cómo ser más resistentes...