Librería Estilo

Librería Online de novedades y clásicos. Libros, Novelas, Cuentos, etc

FORTALEZA Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud

Resumen del Libro

Libro FORTALEZA Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud

Los programas de entrenamiento e intervención en resiliencia constituyen, posiblemente, una de la más prometedoras líneas de investigación, su evidencia empírica demuestra que se puede potenciar, mejora la calidad de vida relacionada con la salud física y mental, y promueve el sentido de vida en cualquier tipo de población. La resiliencia, en palabras de los autores, es un meta-constructo complejo que se soporta y se nutre de diferentes constructos que han sido investigados en el área de las ciencias sociales y de la salud como factores de protección. FORTALEZA, Programa de potenciación de la resiliencia para la promoción y el mantenimiento de la salud busca potenciar la resiliencia mediante el incremento de la autoestima, la mejora del autocontrol personal y el aumento de la autoeficacia utilizando estrategias como meditación, relajación, respiración y, técnicas como la gratitud y la escritura expresiva. Dirigido a personas con o sin algún diagnóstico de enfermedad crónica, que no presenten deterioro cognitivo y mayores de 18 años, el programa, diseñado para una duración de una semana, consta de seis sesiones de dos a dos horas y media durante las cuales se asignan compromisos y se evalúa el estado emocional. Se presenta en dos libros: el Manual del Facilitador y el Cuadernillo del participante que funge como medio de información, complementación y repaso.

Información del Libro

Titulo Alternativo : Manual del facilitador

Total de páginas 121

Autor:

  • Japcy Margarita Quiceno

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

A continuación, te presentamos diversas opciones para adquirir el libro.

Valoración

Popular

3.9

57 Valoraciones Totales


Más libros en la categoría Psicología

Crecer en felicidad

Libro Crecer en felicidad

Una lección de vida para hacer germinar la semilla de la felicidad La felicidad es un don que alberga cada uno de nosotros, pero debemos aprender a cultivarlo y hacerlo germinar a lo largo de toda nuestra vida. En este libro didáctico, ameno, emotivo y profundamente humano, un padre dialoga con su joven hija a propósito de este don, que en buena medida depende del conocimiento de uno mismo y que, a través de las diversas etapas de la vida —la juventud, la madurez y la vejez—, adopta distintas formas. A lo largo de este diálogo, el autor recurre tanto a poemas, cuentos infantiles,...

Guía de técnicas de terapia de conducta

Libro Guía de técnicas de terapia de conducta

Las técnicas de terapia de conducta han demostrado a lo largo de las últimas décadas su eficacia en el tratamiento de diferentes trastornos. Sin embargo, muchas veces los terapeutas se encuentran en una difícil situación al querer utilizar una técnica concreta y no saber exactamente qué pasos la constituyen, o cómo se pueden poner en práctica dichos pasos. Esta obra presenta una información clara y didáctica sobre buen número de técnicas de reconocido valor terapéutico, explicando qué pasos precisa cada técnica, qué dificultades pueden aparecer en su puesta en marcha y qué...

Manual de psicología jurídica e investigación criminal

Libro Manual de psicología jurídica e investigación criminal

Este manual abarca las distintas áreas de la psicología jurídica más desarrolladas en España y ofrece una visión específica de los diversos ámbitos de aplicación. Su objetivo principal es introducir al lector en los fundamentos de la psicología jurídica, sus bases teóricas psicológicas y jurídicas, los distintos procedimientos que regulan la práctica profesional y las técnicas más comúnmente utilizadas. En los capítulos de esta obra se aborda la materia desde dos grandes vertientes: la jurídica aplicada y la de investigación criminal. La primera es tratada de forma amplia ...

Decir sí a la vida

Libro Decir sí a la vida

Más de 100.000 lectores Cada ser humano, en su inmensidad y pequeñez, es una llama que brilla con luz propia y destaca sobre todas las demás. El mundo es un mar de fueguitos, cada uno con su particular historia. Una llama inmemorial que se transmite entre generaciones. Es inevitable que en ocasiones se agite, resplandezca y queme, del mismo modo en que se deja llevar por una pequeña brisa, enferma o incluso se apaga. Esta es una metáfora que ha servido durante siglos para definir nuestra existencia, que a veces nos duele o desafía más de lo que esperábamos. Este libro nos instruye,...

Mejores Libros de 2025



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas