Enciende el Fuego: Secretos para Desarrollar una Exitosa Carrera como Entrenador Personal

Durante los últimos años se ha producido una profunda transformación en el campo de los hábitos alimentarios, favoreciendo la ingesta de alimentos nuevos alimentos en detrimento de otros que, como la fruta, la verdura y los cereales menos refinados, constituían la base tradicional de la alimentación. Los nuevos los estilos de vida que se están consolidando favorecen la tendencia hacia productos preparados o pre-cocinados. Paralelamente en nuestros hábitos de alimentación se ha producido también un cambio cuantitativo, consumiendo a menudo más calorías de las necesarias. Todo esto...

Por mucha imaginación que tengas, jamás llegarás a visualizar el nivel de sufrimiento y espanto que desató el crimen de Gádor, del que surgieron dos personajes que acabaron fusionándose en uno, siendo protagonista indiscutible de los terrores nocturnos de varias generaciones: el hombre del saco... Como tampoco podrás intuir el horror que debieron de sentir las víctimas de Manuel Blanco Romasanta, el lobishome gallego. La ficción no deja secuelas psicológicas; sí las sufren quienes se han acercado demasiado a los mal llamados juegos espiritistas... Este libro lo forman historias...

Secretos De La Juventud Para La Mujer by the Editors of Prevention Magazine Dice el refrán que el que no oye consejos no llegará a viejo. Pero quizás habrá que cambiar el refrán a que diga: la que oye consejos no llegará a ser vieja. Este cambio se debe al hecho de que la mujer de hoy no tiene que envejecer como hizo su mamá, su abuela o bisabuela. ¿Por qué? Porque como descubrimos nosotras, las editoras de la renombrada revista de salud Prevention, hay al menos 250 medidas sencillas y efectivas para salir ganando en la batalla contra los años. Por varios años, nosotras...

En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada (asociaciones, secuenciaciones, actividades sensoriales, repeticiones, representaciones, combinaciones, atención y observación, lenguaje, relajaciones, visualizaciones, percepción espacial y...