El pequeño libro del cánnabis

Amanda Siebert es una escritora, periodista y defensora del bienestar con un enfoque particular en la salud holística y el uso de la cannabis. Su trabajo ha sido fundamental para educar al público sobre los beneficios y aplicaciones de la cannabis medicinal, así como para explorar temas relacionados con el bienestar integral y la salud mental.

Nacida en Canadá, Amanda mostró un interés temprano por la escritura y el periodismo. Se graduó en comunicación y periodismo, lo que le permitió desarrollar una carrera que combina su amor por las palabras con su deseo de informar y educar a la sociedad sobre temas de actualidad y bienestar.

En su camino como escritora, Amanda ha contribuido con artículos a diversas publicaciones, donde ha abordado temas que van desde la nutrición hasta el autocuidado. Sin embargo, uno de sus enfoques más destacados ha sido el de la cannabis. Siebert ha sido una voz activa en el movimiento de la cannabis, proporcionando información basada en la investigación que ayuda a desmitificar la planta y sus aplicaciones terapéuticas.

• Educación y Carrera: Siebert se ha dedicado a la educación continua en el ámbito del bienestar y la salud, convirtiéndose en una experta en su campo a través de la investigación y la experiencia práctica.
• Publicaciones: Ha publicado varios artículos y ensayos que abordan la relación entre la cannabis y la salud, destacando historias de personas que han encontrado alivio a través de su uso.
• Activismo: Amanda es también defensora de la salud mental y el bienestar emocional, promoviendo un enfoque holístico que incluye la nutrición, el ejercicio y el cuidado personal.

En su libro, “The Cannabis Cookbook: A Practical Guide to Cooking with Cannabis”, Siebert ofrece a los lectores una guía completa sobre cómo utilizar la planta en la cocina, combinando su amor por la culinaria con su compromiso de educar a otros sobre las prácticas responsables y saludables. Este libro ha sido bien recibido tanto por entusiastas de la cannabis como por aquellos que buscan una forma innovadora de incorporar la planta en su dieta.

Amanda Siebert sigue siendo una figura influyente en el ámbito del bienestar, y su trabajo continúa inspirando a muchos a explorar el potencial de la cannabis como herramienta para la salud y el bienestar. A través de su escritura, Amanda busca no solo informar, sino también empoderar a las personas para que tomen decisiones informadas sobre su salud y bienestar.

En resumen, Amanda Siebert es una escritora y periodista dedicada que ha hecho contribuciones significativas en el campo de la salud y el bienestar, con un enfoque especial en la cannabis y su uso responsable. Su trabajo destaca la importancia de la educación en la salud y ofrece a los lectores recursos valiosos para mejorar su calidad de vida.

INDICE: Introducción. Definición y uso de las DRI: requerimiento medio estimado; ingesta recomendada; ingesta adecuada; ingesta máxima tolerable. Nutrición infantil – necesidades de macro y micronutrientes en las distintas etapas de la vida: requerimientos de energía; requerimientos proteicos; requerimientos de lípidos; requerimientos de carbohidratos; requerimientos de vitaminas, minerales y oligoelementos. Conclusiones. Bibliografía.

Se sugiere realizar las pruebas de sangre Gold Standard todos los años a partir de los 18 años hasta el resto de la vida. ¿Saber porque? • Este libro explica la composición de la sangre. • Dará una idea de la importancia del hemograma completo (CBC) • Conocer la función de los glóbulos blancos, los glóbulos rojos y las plaquetas en nuestro cuerpo. • ¿Por qué los glóbulos blancos se llaman el ejército defensivo de nuestro cuerpo? • ¿Cuál es el papel de la hemoglobina o el hematocrito en enfermedades como la anemia y la leucemia?

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