El Jardín de Eros

Este libro -que reúne lo mejor de Alessandra- nos ayuda a repensar nuestro vínculo con nuestro propio cuerpo y con el otro, y nos permite aprender a potenciarlo si nos sentimos plenos y mejorarlo si nos sentimos estancados. ¿Por qué todavía hay aspectos de la sexualidad que no nos animamos a explorar? ¿Cómo hacer para disfrutar más plenamente? ¿Qué pasa con las relaciones luego de años de convivencia? ¿Cómo hacemos para proponer e iniciar un trío con nuestra pareja? El sexo es parte fundamental de la pareja, ya sea una estable o casual. Este libro recorre temas como el cuerpo y...

¿Alguna vez llegaste a un punto en el que solo quieres renunciar a todos estos planes de dieta que apenas marcaron la diferencia? Bueno, en el ayuno intermitente , descubrirás un enfoque completamente nuevo para perder peso. Un enfoque comprobado que puede proporcionar cambios dramáticos no solo en tu peso sino también en tu salud en general, algo que no teníaa en ninguno de esos planes de dieta. En este libro, aprenderáa sobre los conceptos fundamentales del ayuno intermitente y descubriráa por qué cada vez más personas, que una vez intentaron seguir otros planes de dieta, se están ...

A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia

Qi Gong is an ancient body art that uses slow movements, breathing, and concentration to create paced breathing and physical relaxation. The practice is recommended for everyone to achieve their extraordinary potential and vital energy. In the ideal state, we become sensitive with our own bodies while we connect with the outside world, with nature, and in a more regular and prolonged practice, with all beings and with the same energy of the universe.