Caras Marcadas

¿Estás preocupado por tu peso? ¿Quieres conocer los principios del control del peso? ¿Estás buscando un enfoque práctico y a largo plazo? Control del peso te ofrece datos reales y consejos realistas acerca de las dietas y el control del peso. Le proporciona una estrategia segura y efectiva para controlar su peso a largo plazo que combina la comida adecuada con el aumento de la actividad. ¡Adquiere los conceptos y aprende las estrategias que te lleverán a perder peso y a continuar controlándolo! El Dr. Geoffrey Webb es profesor universitario en Nutrición y Fisiología en la...

EL SONIDO DEL SILENCIO TEXTOS INÉDITOS DE SRI RAMANA MAHARSHI LA PRESENTE SELECCIÓN DE TEXTOS DE SRI RAMANA MAHARSHI HA SIDO REALIZADA Y COMENTADA POR PATRICK MANDALA. EN ELLA SE ENCUENTRAN LAS SIGUIENTES OBRAS: - SATDARSHANA - Ulladu Narpadu - SUPLEMENTO A LA REALIDAD EN 40 VERSOS - Ulladu Narpadu Anubandhan - NAN YAR - ¿ QUIEN SOY YO? - SRI RAMANA MAHARSHGALIN UPADESHA MOZHIGAL - VARIOS SATSANGS INSTRUCCIONES ESPIRITUALES Y ANECDOTAS DE RAMANA MAHARSHI. Estos textos, nunca antes publicados, detallan j completan la enseñanza de este gran sabio, y aclaran muchos puntos que son difíciles...

¿Alguna vez llegaste a un punto en el que solo quieres renunciar a todos estos planes de dieta que apenas marcaron la diferencia? Bueno, en el ayuno intermitente , descubrirás un enfoque completamente nuevo para perder peso. Un enfoque comprobado que puede proporcionar cambios dramáticos no solo en tu peso sino también en tu salud en general, algo que no teníaa en ninguno de esos planes de dieta. En este libro, aprenderáa sobre los conceptos fundamentales del ayuno intermitente y descubriráa por qué cada vez más personas, que una vez intentaron seguir otros planes de dieta, se están ...

El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de...