El Arte de Vivir

Este libro contiene un profundo conocimiento de plantas medicinales y remedios naturales recogidos de la sabiduría popular. Txumari Alfaro nos ofrece en este nuevo libro más de trescientos remedios naturales de los que nos habló en su programa de televisión La botica de la abuela. Los consejos que aquí se recogen están orientados al cuidado de la salud, a conservar y mejorar la belleza, a informar sobre los hábitos de nutrición saludables y, en definitiva, a conseguir una buena calidad de vida en cada una de sus etapas. En estas páginas se pueden encontrar recetas que ayudan a curar...

Al leer este resumen, aprenderá a encontrar no una, sino diez soluciones diferentes a cualquier problema. También aprenderá a identificar mejor sus objetivos profesionales y personales estimular su creatividad a fin; ayudar a quienes le rodean a resolver sus propios problemas integrar y utilizar la máquina de las ideas a diario. Tener una idea suele requerir un estado mental particular de urgencia o inspiración. Sin embargo, para convertirse en una "máquina de ideas", bastan 180 días de entrenamiento para condicionar el cerebro a formular espontáneamente diez ideas sobre cualquier...

Todos sabemos que el yoga es maravilloso para aliviar el estrés y mantener la salud física y mental; pero ¿comprendemos realmente cómo y por qué funciona?En el yoga, como en cualquier otro tema, la base es crucial y sólo es posible progresar con confianza y capacidad si se comprenden bien los fundamentos. Esta innovadora nueva obra de Mira Mehta ahonda profundamente hasta llegar a las raíces mismas de este antiguo arte, para explicar cómo la filosofía que sustenta al yoga ofrece un significado de su práctica de vital importancia. Utilizando modernos métodos de enseñanza,...

Al leer este resumen, descubrirás los secretos de la comunicación auténtica contigo mismo y con los demás. También descubrirá : Los principios básicos del éxito de la comunicación y la interacción humana ; Que la educación y el entorno nos condicionan a comunicar mal y nos privan de la capacidad de hablar; Que hay contaminantes relacionales como la ira y los celos que bloquean y cortan toda comunicación; Cuáles son las trampas de la relación y cómo gestionar la relación con los demás; Cómo convertirse en un mejor compañero para uno mismo y para los demás y cómo mostrar...