Ejercicio en acción: Fuerza

Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen. Con ellos, mejorarán la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias como al practicar cualquier deporte.Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento. De esta manera, usted podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura, y lograr los resultados deseados.Incluye consejos sobre la...

Este libro incluye las predicciones de cada signo para el año 2017. Para el horóscopo chino, el año 2017 es el año del Gallo de Fuego Yang. Un año que trae cambios rápidos y positivos, oportunidades de empleo, celebraciones, bodas y progreso. Descubre lo que depara a tu futuro: Predicciones 2017 El Horóscopo chino es un espejo que refleja la relación de las energías cósmicas con cada persona. Es así que la energía de cada individuo se encuentra representada por uno de los doce animales que componen este zodiaco. Un libro ideal para compartir en familia, y con amigos, en el que...

A lo largo de la historia ha habido almas grandes e iluminadas que han sido capaces de utilizar el poder de sus mentes superiores para realizar aparentes milagros. Estos hombres y mujeres utilizaron una Fuerza Cósmica que está en el universo y que cualquiera puede utilizar, cuando una vez aprende a enfocar este poder superior dentro de su propia mente. Hay milagros estupendos, como curar a los enfermos, hacer que los ciegos vean, hacer que los tullidos caminen, pero no son los únicos milagros que nos ocupan en este estudio metafísico. Están los pequeños milagros cotidianos, que puedes...

La salud intestinal, la limpieza de los intestinos como regla básica de la salud, fue practicada desde tiempos remotos por las más diversas culturas hasta que, por distintos motivos, cayó en desuso. en la actualidad volvemos a comprender la importancia v

El diagn&óstico de una enfermedad que pone en peligro sus vidas puede significar el inicio de un viaje hacia la salud. En Recuperar la salud, su libro anterior, el doctor Simonton expon&ía algunas t&écnicas para abordar el c&áncer y otros trastornos potencialmente mortales. Hoy, vistas las perspectivas que otorga el curso del tiempo y evaluadas por distintas disciplinas de la ciencia m&édica, puede afirmarse que esas t&écnicas tienen un resultado altamente positivo. Saber que padecemos una enfermedad muy grave constituye una raz&ón poderos&ísima para tratar de modificar su curso....