Descubrir el Pasado, para sanar el Presente

¿Es usted una mujer de mediana edad que lucha contra la grasa del vientre y la pérdida de peso? Hay varias causas por las que la grasa se acumula en el vientre, y creo que las mujeres deberían estar más informadas sobre el peligro de tener exceso de grasa abdominal. Muchos factores conducen al exceso de peso y a la grasa abdominal, como el envejecimiento, el desequilibrio hormonal, la depresión, el embarazo, la menopausia, los medicamentos, el desequilibrio del azúcar en la sangre y la mala nutrición, lo que lleva a un exceso de calorías almacenadas como grasa, especialmente en el...

Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran...

Si en algún momento de tu vida te ha tentado la idea de saltarte los límites más prohibidos, éste es el libro que estás buscando. En él encontrarás información sobre locales liberales, la gente que acude a ellos, las reglas de oro de este tipo de experiencias sexuales, los primeros pasos para realizarlas...

¿Sueles ser muy duro contigo mismo cuando cometes un error? ¿A menudo sientes que vives una lucha interna? ¿Sientes una fuerte necesidad por validación externa? Entonces sigue leyendo… “Nada libera tanto como perdonar, nada renueva tanto como olvidar” - Ray A. Davis Este libro es para quien suele ser el complaciente de la gente porque le atemoriza perder la pequeña validación que cree que obtiene cada que una persona le otorga su aprobación. Muchos expertos en la salud mental han hecho de la autoestima la única medida principal de la salud psicológica ¿eso no podría limitar...