Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

Positive psychology translates the results of complex scientific studies on happiness into simple, efficient and accessible strategies to improve the lives of "ordinary" people. Its purpose is not to make us perfectly happy, but to be happier every time.

¡Más de 25.000 ejemplares vendidos en tres idiomas! La historia de Alden Mills te volverá a ti también imparable Cuando Alden Mills era capitán de pelotón de los Navy SEAL, le pidieron que escribiera una carta a sus cuatro hijos por si alguna vez no volvía de una misión. Esta es la historia que ideó para ellos en la que, lejos de caer en la melancolía, les quiso enseñar cómo podían perseguir cualquier sueño. La historia de un joven capitán de barco llamado Tim, que ha de enfrentarse por primera vez a los obstáculos de una ruta desconocida ante las miradas del resto de marinos...

Adéntrate en las páginas de "El Secreto Evangélico" y descubre una guía extraordinaria para alcanzar el éxito y la prosperidad en tu vida. Este libro transformador combina principios espirituales profundos con estrategias prácticas, ofreciéndote las herramientas necesarias para lograr tus metas personales y financieras. Perfecto para aquellos que buscan enriquecer su vida tanto material como espiritualmente, te enseñará cómo aplicar enseñanzas y valores evangélicos en tu día a día para un impacto positivo y duradero. Con enfoques inspiradores y consejos realistas, "El Secreto...

Cuando todo a tu alrededor está cambiando y deseas verdaderamente transformar tu vida, desarrollar tu potencial o realizarte en todos los aspectos, puedes lograrlo aprendiendo a vivir en equilibrio con la ayuda de los cuatro elementos en los que se funda la existencia: aire, tierra, agua y fuego, ya que poseen propiedades y funciones que te llevarán a una sabiduría chamánica a través de prácticas diarias, ejercicios, rituales y visualizaciones. Estas herramientas te liberan de los obstáculos que bloquean tu camino a la serenidad y el bienestar de la vida moderna, y permiten que te...