Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés

¡AUMENTA TU CONFIANZA, DESARROLLA EXCELENTES HABILIDADES DE COMUNICACIÓN Y CONVIÉRTETE EN LA PERSONA A LA QUE TODOS ACUDEN CON ESTOS CONSEJOS Y TRUCOS! No es ningún secreto que ser capaz de comunicarse eficazmente con los demás es la clave del éxito tanto en la vida personal como en la profesional. Sin embargo, muchas personas se sienten tímidas o incómodas cuando se trata de socializar. Esto puede llevar a la pérdida de oportunidades y a la falta de relaciones satisfactorias. Puede que sientas que estás en desventaja a la hora de relacionarte con los demás. Quizá no tengas la...

Nuestra Conciencia Emocional sigue adormecida y nos resistimos a afrontarla. ¿Realmente creemos que las enfermedades se manifiestan por cuestiones físicas? ¿Y si tuvieran un trasfondo emocional? Pero es más cómodo darle una explicación médica, porque no implica tomar responsabilidad de nuestra olla exprés interior, la cual va acumulando mucha energía por tantas emociones reprimidas, hasta que explota por haber reprimido tanto dolor. Necesitamos aprender a activar esta “Válvula del Dolor”: un ataque cardiaco, por ejemplo tiene una explicación científica, pero generalmente...

En La vida plena Arianna Huffington argumenta de forma apasionada y persuasiva la necesidad de redefinir lo que significa tener éxito en el mundo actual. «Mientras el mundo nos ofrece señales luminosas e insistentes que nos incitan a ganar más dinero y escalar más alto en la pirámide, apenas existen aquellas que nos recuerden que debemos estar conectados a la esencia de lo que somos, que hemos de cuidarnos a lo largo del camino, que debemos relacionarnos los unos con los otros, que tenemos que parar y asombrarnos, y conectar con ese lugar donde todo es posible. Buscad vuestro punto de...

El coaching educativo es un método de aprendizaje que tiende al desarrollo del autoconocimiento y del conocimiento de los demás, para mejorar el desempeño de los equipos y transformar el aula en un lugar donde se pongan las emociones a trabajar para poder potenciar el aprendizaje. El coach se convierte en el encargado de incentivar la curiosidad del aula y de despertar la motivación intrínseca de cada alumno para que él mismo, acompañado por el docente, descubra qué quiere y cómo puede lograrlo. En definitiva, hace que aprendan a aprender. En este libro abordaremos sus aspectos...