Como superar la depresión

Disfruta y aprende con los momentos mágicos que rodean el nacimiento de tu hijo. Mi bebé y yo: 0 a 3 años, te revela por qué es fundamental crear ambientes de amor y armonía para el crecimiento de tu bebé, apoyar sus habilidades para la vida y cómo enseñar disciplina. Las especialistas Martha Givaudan y Delil Athié, ofrecen en este libro la guía más efectiva para todas aquellas personas involucradas en el cuidado del bebé. El nacimiento de un hijo está acompañado de increíbles momentos, todo se vuelve júbilo y la casa se llena con un cálido resplandor. Para que el bebé...

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones...

Neale Donald Walsch offers a radical solution to the growing problem of humanity's alienation. He invites us to question our basic assumptions about ourselves, about each other, about life, and about God, and to rethink the very definition of humanity.

Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar bien, y lo hacemos de forma mecánica e inconsciente. Sabemos que la respiración es salud y vida, pero no le damos la importancia que merece. La vida depende por completo de la respiración, sin ella no podríamos existir. Desde la primera inspiración y espiración que realizamos al nacer hasta la expiración, en la que cesamos de respirar y se produce nuestra partida del mundo físico, estamos respirando, y, sin embargo, en Occidente nos ocupamos poco de esta maravillosa ciencia. Yogi Ramacharaka nos...